Девочки , кто нибудь худел при беременности 😱??? Как вы это делали ??? И на сколько похудели вы сами не вредя малышу ??🤰😌🥰☀️
Комментарии
Актуально)) наверное меньше жрать надо)) я с первым похудела в первом триместре на 5 кг почти, щас чёт нет...
Вот вот поздно одумалась я что нужно рот закрыть , так как после экс , можно кушать все искусственник ,когда одумалась ,начались обмороки , после узнала что 5 недель и 2 дня , и ужасает то что могу набрать ещё +15-30 кг :((((
Я ограничиваю себя в мучном/сладком. Потому что вижу что кг набирает не ребёнок🤣
@nikitina2594 странно, что вам запретили грудью кормить. У меня тоже ЭКС, но я грудью кормлю.
А вообще, чтоб много не набрать вам надо про мучное забыть, ну или есть как можно меньшеи постараться сладкое заменить фруктами. Я вот чай с фруктами пью, ем конечно иногда печенье, но эт муж покупает))
Ещё можно мясо, там котлеты на пару готовить или тушить без масла. Супчики там на грядке куриной лёгкие.
Если без хлеба не наедаетесь, то хлебцы можно)) мне они не зашли поэтому я ела без хлеба.
@nikitina2594 просто меньше пакостей ем,так как в первую беременность аж 25 почти набрала 😣
У меня нашли гестационный диабет. Как итог посадили на диету. Но я и рада диете) Ща первый месяц похудела на 3,5 кг. Врач сказала не переживать-правильное питание оно такое. Малыш все равно свое возьмет. На деле балую себя порой, втихоря от врачей...
Исключила мучное, сладкое( иногда зефир ем), хлеб ем. И питание небольшими порциями каждые 3-3,5 часа.
Сейчас вес 46.300😂