В первую беременность: не жри все подряд, не ходи на работу, ходи по магазинам и киношкам, радуйся отпуску😆 и почитай(в самом начале) книжку про беременность и болячки, витамины можно и не принимать:)))
Во вторую: молодец, всё супер! Только все-таки тяжести не таскай:)))
Изучай больше про уход за ребёнком, а не сто книг и лекций про роды. В родах с тобой будет врач, он поможет, а потом с ребёнком будешь один на один разбираться 🤷🏻♀️ а времени изучать почти не будет
Кроме "жри поменьше-спи побольше": мазать каждый день кожу(особенно на животе)
Больше двигайся, меньше жри, меньше ной "побыстрее бы родить", теперь ты знаешь что тебя ждёт дальше 😁 не переживай и не накручивай себя👍
Верь в себя, не нервничай, доверяй интуиции, контролируй объем вод, утрожестан-зло.
Веди всю беременность у Юли Алексеевны!
Ничего. Всё хорошо, ты молодец и делаешь всё правильно!)))
А, ну и не жри после родов. А это мне никто не сказал 🤪
Хватит жрать🤣