Лиза
liza._k_
Лиза·В ожидании первенца
post image

Беременность это не болезнь!

Тренировки для беременных

В них только огромные + (только если нет никаких противопоказаний)

Физические нагрузки которые подготовят ваш таз для родов. Для легких родов. Так же как и упражнения кегеля

Так как животик растёт и вес увеличивается, ходить и чём-то заниматься будет сложно. Мышцы, суставы - будут болеть. Найдите такие упражнение которые расслабят ваши застои

После физической нагрузки ваши мышцы будут в тонусе и снимают нагрузку с позвоночника

(Набор лишних килограммов зависит только от того что вы едите и сколько)

.

.

.

#будумамой #моялюбовь #37неделя #будумамой #третийтриместр #беременностьиспорт #тренировкидлябеременных #беременяшка #беременность #фитнесдлябеременных #спортивнаябеременность

#беременяшка #беременность #фитнесдлябеременных #спортивнаябеременность

#календарьбеременности #ведениебеременности #роды # приложениедлябеременных #скоромама #фитнес #дети #семья #pregnant #37weekspregnant #фотобеременных #беременностьпонеделям #беременнностьвнеделях

8

Комментарии

marsynoah
Карина·Мама дочки-младенца

Поддерживаю!!!) потом после родов будете себе бесконечно благодарны👌

Нравится Ответить
Читайте также
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →