Пост самолюбования к себе.., неплохая форма после 2 КС, и через 4 месяца после родов.., ещё остались лишние кг 5, а так более менее
#даблмама #худею #кесарево #2кс
@sun504, все просто: питание, вакуум и планка. Пресс не качаю( нельзя из за грыж
@luidmila, для меня ПП это не диета, которую надо соблюдать, это уже образ жизни, конечно и лишнего себе позволяю, но не корю себя за это. Плюс отражение в зеркале, размер одежды и взгляд мужа- лучшие мотиваторы
А какая разница кс или ер?