Занималась я 3 месяца с января по март в фитнес клубе с тренером, стоячий вес 63 сошёл на 54 , при росте 167, слетала в Турцию и чувствую что опять 🍩😂 после своего опыта я могу сказать, что похудеть можно и дома , так как 60% упражнений мы делали самостоятельно и все остальное на тренажёрах .
Теперь суть вопроса, кто знает бесплатные или недорогие программы упражнений для дома, чтобы все детально, на каждый день, и правильно объясняли суть выполнения упражнения .
Всем стройной фигуры😘😊
@anarachinassylova, @advanced-mommy, @marischa81, девочки, посоветуйте, пожалуйста, отели в Турции, куда с малышкой лететь.
Была там несколько раз ещё до замужества, соответственно с несемейным отдыхом.
То, что туроператоры предлагают не все нравится по отзывам.