Как уснуть?! Кааааак😫😫😫

Засыпаю около часу ночи,просыпаюсь в 5..6..макс.7 и всё😪даже в обед и не удаётся и не особо-то и хочется спать!

Вот сегодня,проснулась в 7,время 10,спать хочу,а уснуть не могу😥

И встать сегодня не могу,вчера клеила обои в детской😝у меня т-традиция клеить обои на 9ом месяце🤤

А нужно идти собирать документы,намечается наводнение на левом😨😨😨может еще из-за этого страха уснуть не могу..