Плаваю и делаю зарядку (приседания, упражнения для рук делаю с 1кг гантельками, ну и разные упражнения для разминки и растяжки немного)
Спасибо)) упражнения тоже делаю, приседаю и так далее из списка, что можно)
Ходила в семью от а до я, они в бассейне унифехт, Йога на Чичибабина
Махараджа йога, Немо абонемент был