Девочки, на какой диете можно похудеть чтобы прямо было видно?
Посоветуйте свою проверенную)

Question

Девочки, на какой диете можно похудеть чтобы прямо было видно? 
Посоветуйте свою проверенную)

Feiry · Answer

я знаю хорошего фитнес-тренера @lada_fitmom обращайтесь, она вам поможет.

Нина · Answer

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830

Olga · Answer

Не жрать))) особенно вечером. Убрать вредную пищу и алкоголь.

Анна · Answer

@olechka_g я ещё воду стала пить, программу установила. Сначала очень много жидкости лишней вышло! Сейчас с 50 на 46 р потихоньку перехожу)

Olga · Answer

@anutik1984, вот что-что, а воду всегда пила и пью. Любою воду

Olga · Answer

@olechka_g, люблю

Анастасия · Answer

Дюкан 👍

Аксинья · Answer

НЕ ЖРАТЬ - лучшая диета 😂👌🏽
Просто исключите сладкое, мучное, копчёное, жаренное.
Питайтесь часто, с перекусами, много кушайте белка и клетчатки 🥬🥒🥦🌽🍏и много чистой воды!
Все) 🤷🏽‍♀️

Екатерина · Answer

Чтобы прям видно - это долго и упорно придерживаться пп + физические нагрузки

Наталья Л · Answer

Гречневая каша, запаренная и без соли + кефир... но это тяжело и вредно

Юлия · Answer

5-10 км по утрам легкой трусцой - лучшая диета 👍🏼

Комментарии