arinchic22
Арина
Девочки, те кто готовится к естественным родам. Дочитываю книгу "Роды без страха". Советую. Там много научного, но основная мысль очень правильная, и мне помогает настроиться. Главная мысль: страх порождает напряжение, а напряжение порождает боль. Т.е. боль во время родов очень зависит от нашего эмоционального состояния, и если мы испытываем страх, то нам будет больнее.
📍Основное что я вынесла для себя из книги:
1. Не боятся, отпустить все страхи, радоваться схваткам, находиться в спокойном и расслабленном состоянии. Радоваться, ведь я скоро наконец то увижу своего малыша!!!
2. Проводить все схватки максимально расслабляя все тело. Чем быстрее расслабишься, тем быстрее и спокойнее раскроется шейка. Следить за полным расслаблением - лицо, пальцы, все мышцы, все тело. В этом очень помогает дыхание, ровное, спокойное, длинный выход, через который уходит все напряжение, все страхи...
Также музыка. ВКонтакте нашла и скачала плей лист : музыка для родов. Такая спокойная, умиротворяющая . Буду пробовать слушать в наушниках 🎵
Конечно, у кого партнерские роды, помогает муж - своей любовью и спокойствием дарит уверенность, что все будет хорошо, ты молодец, потерпи ещё немного, и мы скоро увидим наше сокровище! 🙏
3. Главное психологический настрой. Который нужно заранее настроить!
Ждать родов , как самый счастливый день, день рождения своего долгожданного ребёнка! Поэтому, как процесс начинается, искренне радоваться , и сохранять спокойствие! Быть уверенной в своих силах - Бог создал наше тело совершенным. Оно может само выносить, и само родить ребенка естественным способом! Нужно только слушать свое тело и следовать за ним! И помнить, какой бесценный подарок нас ждёт в конце пути! 🎁👼
.
.
💕Желаю всем девочкам , которые как и я, в ожидании малыша, лёгких, мягких, спокойных и волшебных родов! Я искренне верю, что мысли материальны, и от нашего настроя зависит очень многое! 💕
📍Основное что я вынесла для себя из книги:
1. Не боятся, отпустить все страхи, радоваться схваткам, находиться в спокойном и расслабленном состоянии. Радоваться, ведь я скоро наконец то увижу своего малыша!!!
2. Проводить все схватки максимально расслабляя все тело. Чем быстрее расслабишься, тем быстрее и спокойнее раскроется шейка. Следить за полным расслаблением - лицо, пальцы, все мышцы, все тело. В этом очень помогает дыхание, ровное, спокойное, длинный выход, через который уходит все напряжение, все страхи...
Также музыка. ВКонтакте нашла и скачала плей лист : музыка для родов. Такая спокойная, умиротворяющая . Буду пробовать слушать в наушниках 🎵
Конечно, у кого партнерские роды, помогает муж - своей любовью и спокойствием дарит уверенность, что все будет хорошо, ты молодец, потерпи ещё немного, и мы скоро увидим наше сокровище! 🙏
3. Главное психологический настрой. Который нужно заранее настроить!
Ждать родов , как самый счастливый день, день рождения своего долгожданного ребёнка! Поэтому, как процесс начинается, искренне радоваться , и сохранять спокойствие! Быть уверенной в своих силах - Бог создал наше тело совершенным. Оно может само выносить, и само родить ребенка естественным способом! Нужно только слушать свое тело и следовать за ним! И помнить, какой бесценный подарок нас ждёт в конце пути! 🎁👼
.
.
💕Желаю всем девочкам , которые как и я, в ожидании малыша, лёгких, мягких, спокойных и волшебных родов! Я искренне верю, что мысли материальны, и от нашего настроя зависит очень многое! 💕
4.7 года
32 4
Лучший комментарий
Всё это было бы прекрасно, если б писала девушка, которая хоть раз рожала))
Но настрой похвалю, пусть у вас всё получится👍🌺
А я, пожалуй, добавлю, что супер важно расслабление в том контексте, что когда наступают роды, начинается паника, а она провоцирует выработку адреналина, и много! , а именно адреналин блокирует выработку окситоцина-естественного гормона родов и соответственно ваш испуг только приостанавливает процесс! Так что очень важно если хотите чтоб это всё быстрее кончилось, постараться расслабляться и дать организму самому всё сделать)
Комментарии
Ой, как я настроена была))) как до дела дошло, весь настрой напрочь исчез😂👍
Это реально помогает, я могу вам сказать с уверенностью попробовала в 3х и 4х родах. И да рожать не больно было в последние 2 раза😃😃😃, хотя 4 роды были под окситоцином. Поздно я узнала, что можно так рожать, а не корячась от боли до крови кусая руку🙄. Настрой это тоже важно, вам удачи и легких родов!!!
Спасибо большое! Здорово, что вам дались легко!
@arinchic22 в 3 и 4 раз кайфанула от родов🤣🤣🤣, даже окситоцин не испортил кайф от процесса рождения. Многие скажут не всем дано так рожать, болевой порог и все прочее, да болевой порог у меня м.б. несколько выше чем у других, но я не робот и боль чувствую ( очень боюсь лечить зубы без анестезии, я лучше рожу еще раз). Мне просто есть с чем сравнить, в первые роды я зажималась и терпела ( было больно), во вторые я терпела уже окситоциновые схватки ( было очень больно), в третьи роды я между схватками ...... спала ( это были бархатные роды, о боли я и не думала), в четвертых родах я уже знала, что можно рожать без боли ( даже окситоцин перенесла вполне легко, так же о боли не думала). Короче теперь я знаю что рожать не больно. Кстати перед 3 родами тоже читала эту книгу.
@elenaveselova23678 круто!!!! Конечно все с опытом приходит .... здорово что у вам так было! 🙏👌
Все верно!
Тоже читала эту книгу, занималась , готовилась, надеялась на лучшее. А в жизни получилось не по книге ))))) подробностями пугать не хочу )))
Первые роды это был ад🙈
Со вторыми я на столько сильно перенервничала , что чуть не проспала
Мозг на столько боялся схваток, что я чуть дома не родила 😂😂😂
Ни единого предвестника, что вот вот рожу .
И когда врач смотрела меня на 7 см раскрытия, у меня не то что схваток не было . Я даже не знала, что вот вот рожу .
Мои запросы во время схваток
Когда родила, и домой пришла, зашла в сафари, поржала
Какая тут музыка в 🎧
@dapodopl у вас уже совсем-совсем близко встреча))) всё стОит того момента)
Вы полностью правы по поводу того что Страх порождает напряжение и от этого схватка проходит болезненее, по крайней мере у меня было так, когда я старалась хоть как то расслабиться чувствовала что немного полегче)) И конечно стараться не паниковать и думать только о хорошем, да это болезненный процесс но глядя на своего малыша вы согласитесь на это второй раз 🙈😊 Легких вам родов!
Спасибо!!!
Девочки а что здесь никому не делали обезболивающее во время схваток особенно на последних раскрытиях ? Интересно узнать))
@nadejdaylova а что за обезболивающее? Укол?
@arinchic22 4 рд
@arinchic22 Я не вспомню если честно он был вписан в выписке из роддома, мне его сделали на последних схватках самых сильных, с него засыпаешь на час или два примерно и в это время схваток не чувствуешь)) У нас в предродовой палате его делали всем кто хотел, на процесс схваток и всего остального никак не влиял)
Пусть все будет именно так, как задумали) Роды процесс непредсказуемые, но уверенность в своём теле и поддержка мужа – это огромная сила и польза!
Легких и хороших вам родов)
Спасибо большое 🙏
2 пункт да, однозначно. Но все было классно до окситоцина. С ним никакого расслабона, одна сплошная схватка. Вот сняли его и опять можно было расслабиться.
А зачем он нужен был?
У меня было только волнение, чтобы ребёнок не умер в родах, на себя было всё равно. Боль и правда быстро забывается) мне вон вторую скоро рожать) я ни в первый раз родов не боялась, ни сейчас не боюсь))
Лично мне дыхание помогало до тех пор пока воды не отошли, потому что потом было колоссально больно, как пытки. И на пике той боли просто ломало всё тело, вдохнуть не получалось никак, хотя я помнила все техники. Как дышать на потугах, как продыхивать потуги при необходимости- всё это помнила и применяла, делала правильно. Но на потугах боли не было вообще, вот как они начались, так сразу боль прошла и я снова могла контролировать своё тело, а до этого 6 часов без вод были кошмарными.
Про расслабление полное вы всё правильно пишете, дай бог вы до конца сможете контролировать себя. Дышать правильно тоже очень важно, если получается.
Муж в родах.... вот честно-никто не нужен был, вообще. Тем более видеть как любимому человеку настолько плохо и ничем невозможно ей помочь- это тяжело для мужчины, особенно который привык всё контролировать в жизни. Мой муж и так знает как тяжело даются дети, как тяжело рожать и восхищается всеми женщинами-мамами
@host-nnov, вот-вот ))) умнова, то есть я, лаяла потом на весь 4 роддом 😂😂😂
А у меня сначала воды отошли дома. ВсЕ) И рожала я на сухую как называют. Обещали ад и стимуляцию. Все началось само слава Богу) и было в принципе терпимо, когда началась самая жаришка уже было полное открытие. Голову опускала на потугах, думала все, не смогу, но ниче) окситоцин вкололи только после родов уже. На схватках вообще никаких лекарств. А по поводу мужа.. мой взрослый серьезный, спокойный муж, как увидел, что воды отошли, так и потерял дар речи 👍🏻😂 до сих пор вспоминает, что в жизни не думал, что настолько потеряется
@starkolga у меня шейка была очень тугая и плохо открывалась, и мне её вручную раскрывала акушерка на схватках. Возможно из-за "тугой" шейки было так больно- даже не знаю 🤷🏼♀️
Не знаю читаю только позитивные истории, самое главное девочки специально готовились, семинары проходили, а не просто в интернете видио смотрели, а не будь что будет! У всех роды разные, самое главное ждать часа когда малыш захочет сам выйти, не давать себя стимулировать !
Да, я тоже против стимуляции. Дай Бог все будет естественно 🙏
Ага, не давать... Когда воды отойдут и будут невыносимые схватки, ниче не будешь контроллировать. Меня никто и не спрашивал, воткнули и все капельницу, только после родов узнала, что это окситоцин. Дай бог, если у кого то получиться все взять в свои руки)
Всё это было бы прекрасно, если б писала девушка, которая хоть раз рожала))
Но настрой похвалю, пусть у вас всё получится👍🌺
А я, пожалуй, добавлю, что супер важно расслабление в том контексте, что когда наступают роды, начинается паника, а она провоцирует выработку адреналина, и много! , а именно адреналин блокирует выработку окситоцина-естественного гормона родов и соответственно ваш испуг только приостанавливает процесс! Так что очень важно если хотите чтоб это всё быстрее кончилось, постараться расслабляться и дать организму самому всё сделать)
Да, вы правы👌😊
Главное не паниковать - это верно)) мне это помогло
Кстати я очень готовилась к родам, и да, правильно девочки говорят, при такой боли никакие техники уже не вспомнишь, я не хочу пугать, но к такому жизнь меня не готовила. Хоть я и спортсменка и ноги ломала и чего только небыло. Первые сутки родов на прелиминаре я была бодрячком, а потом уже все силы ушли... эх. После своих родов я пошла учиться на доулу, потому что мне попалась очень плохая акушерка и доула, которую я нанимала... теперь я сама мечтаю помогать роженицам.
Я тоже думала книги почитаю, видео посмотрю и все пройдет как по маслу, не тут то было) техники не забыла, но дышать было невыносимо. Орала так, что стены дрожжали, хотя сама по себе стойкая, и травмы были и боль переносила до этого нормально😁лично мне настрой позитивный не помог, вот вообще никак, хотя ехала в род дом с хорошим настроением) Дай бог, что б у вас все прошло хорошо🙏
@zankris Да я понимаю, что может быть всякое, конечно не думаю что если буду на позитиве, то и боли не будет)) конечно, будет. Просто у всех как то видимо в разной степени ... Ничего, терпят, после радости рождения малыша наверное боль забывается 😊
@arinchic22 да, боль забывается, почти на следующий день)