Девочки, те кто готовится к естественным родам. Дочитываю книгу "Роды без страха". Советую. Там много научного, но…

Расслабиться при адской боли.. ну попробуете.. дышать - я все техники забыла - дышала как дышалось. У меня были не партнёрские роды, но мне и не нужен был никто в этот момент. Рожала по контракту с очень душевной врачом - она мне - Оля? Я тебе надо? Никто мне был не нужен. Хотя она и массаж умеет делать (это ее прям фишка), меня это все раздражало. Успокаивало ктг - я видела, что с малышкой все хорошо. И да, настрой, когда отошли воды, после испуга (36 и 6 срок) пришло состояние - сегодня мы увидимся. Роды прошли легко и отлично. Самое простое из беременности, родов и первых 3 месяцев - это были мои роды

Всё это было бы прекрасно, если б писала девушка, которая хоть раз рожала))

Но настрой похвалю, пусть у вас всё получится👍🌺

А я, пожалуй, добавлю, что супер важно расслабление в том контексте, что когда наступают роды, начинается паника, а она провоцирует выработку адреналина, и много! , а именно адреналин блокирует выработку окситоцина-естественного гормона родов и соответственно ваш испуг только приостанавливает процесс! Так что очень важно если хотите чтоб это всё быстрее кончилось, постараться расслабляться и дать организму самому всё сделать)

Ой, как я настроена была))) как до дела дошло, весь настрой напрочь исчез😂👍

Это реально помогает, я могу вам сказать с уверенностью попробовала в 3х и 4х родах. И да рожать не больно было в последние 2 раза😃😃😃, хотя 4 роды были под окситоцином. Поздно я узнала, что можно так рожать, а не корячась от боли до крови кусая руку🙄. Настрой это тоже важно, вам удачи и легких родов!!!

Все верно!

Тоже читала эту книгу, занималась , готовилась, надеялась на лучшее. А в жизни получилось не по книге ))))) подробностями пугать не хочу )))

Первые роды это был ад🙈

Со вторыми я на столько сильно перенервничала , что чуть не проспала

Мозг на столько боялся схваток, что я чуть дома не родила 😂😂😂

Ни единого предвестника, что вот вот рожу .

И когда врач смотрела меня на 7 см раскрытия, у меня не то что схваток не было . Я даже не знала, что вот вот рожу .

Мои запросы во время схваток

Когда родила, и домой пришла, зашла в сафари, поржала

Какая тут музыка в 🎧

@dapodopl у вас уже совсем-совсем близко встреча))) всё стОит того момента)

Вы полностью правы по поводу того что Страх порождает напряжение и от этого схватка проходит болезненее, по крайней мере у меня было так, когда я старалась хоть как то расслабиться чувствовала что немного полегче)) И конечно стараться не паниковать и думать только о хорошем, да это болезненный процесс но глядя на своего малыша вы согласитесь на это второй раз 🙈😊 Легких вам родов!

Девочки а что здесь никому не делали обезболивающее во время схваток особенно на последних раскрытиях ? Интересно узнать))

Пусть все будет именно так, как задумали) Роды процесс непредсказуемые, но уверенность в своём теле и поддержка мужа – это огромная сила и польза!

Легких и хороших вам родов)

2 пункт да, однозначно. Но все было классно до окситоцина. С ним никакого расслабона, одна сплошная схватка. Вот сняли его и опять можно было расслабиться.

У меня было только волнение, чтобы ребёнок не умер в родах, на себя было всё равно. Боль и правда быстро забывается) мне вон вторую скоро рожать) я ни в первый раз родов не боялась, ни сейчас не боюсь))

Лично мне дыхание помогало до тех пор пока воды не отошли, потому что потом было колоссально больно, как пытки. И на пике той боли просто ломало всё тело, вдохнуть не получалось никак, хотя я помнила все техники. Как дышать на потугах, как продыхивать потуги при необходимости- всё это помнила и применяла, делала правильно. Но на потугах боли не было вообще, вот как они начались, так сразу боль прошла и я снова могла контролировать своё тело, а до этого 6 часов без вод были кошмарными.

Про расслабление полное вы всё правильно пишете, дай бог вы до конца сможете контролировать себя. Дышать правильно тоже очень важно, если получается.

Муж в родах.... вот честно-никто не нужен был, вообще. Тем более видеть как любимому человеку настолько плохо и ничем невозможно ей помочь- это тяжело для мужчины, особенно который привык всё контролировать в жизни. Мой муж и так знает как тяжело даются дети, как тяжело рожать и восхищается всеми женщинами-мамами

Не знаю читаю только позитивные истории, самое главное девочки специально готовились, семинары проходили, а не просто в интернете видио смотрели, а не будь что будет! У всех роды разные, самое главное ждать часа когда малыш захочет сам выйти, не давать себя стимулировать !

Всё это было бы прекрасно, если б писала девушка, которая хоть раз рожала))

Но настрой похвалю, пусть у вас всё получится👍🌺

А я, пожалуй, добавлю, что супер важно расслабление в том контексте, что когда наступают роды, начинается паника, а она провоцирует выработку адреналина, и много! , а именно адреналин блокирует выработку окситоцина-естественного гормона родов и соответственно ваш испуг только приостанавливает процесс! Так что очень важно если хотите чтоб это всё быстрее кончилось, постараться расслабляться и дать организму самому всё сделать)

Кстати я очень готовилась к родам, и да, правильно девочки говорят, при такой боли никакие техники уже не вспомнишь, я не хочу пугать, но к такому жизнь меня не готовила. Хоть я и спортсменка и ноги ломала и чего только небыло. Первые сутки родов на прелиминаре я была бодрячком, а потом уже все силы ушли... эх. После своих родов я пошла учиться на доулу, потому что мне попалась очень плохая акушерка и доула, которую я нанимала... теперь я сама мечтаю помогать роженицам.

@alin4ik104, @starkolga, отличная замена мужа на родах - доула! Я бы даже сказала, что лучше мужа))

"Роды просто" Лиза Мока, тоже хорошая книга

Расслабиться при адской боли.. ну попробуете.. дышать - я все техники забыла - дышала как дышалось. У меня были не партнёрские роды, но мне и не нужен был никто в этот момент. Рожала по контракту с очень душевной врачом - она мне - Оля? Я тебе надо? Никто мне был не нужен. Хотя она и массаж умеет делать (это ее прям фишка), меня это все раздражало. Успокаивало ктг - я видела, что с малышкой все хорошо. И да, настрой, когда отошли воды, после испуга (36 и 6 срок) пришло состояние - сегодня мы увидимся. Роды прошли легко и отлично. Самое простое из беременности, родов и первых 3 месяцев - это были мои роды

Я 100 проц такого же мнения, до сих пор ни разу не испытала страха того что мне придётся рожать) для меня это то что то в духе "А? Че? Рожать надо будет? Ну ладно, пойду схожу, скоро вернусь)"

Согласна полностью.

Мне в родах помогали расслабиться мысли о том, что малышу тяжелее чем мне, и мне нужно находится в спокойном состоянии и больше дышать, что бы ребёнку больше поступало кислорода.

Я тоже вам желаю исполнения задуманного) ❤️

Вы будете по контракту рожать с мужем?