Как часто мы слышим или говорим сами: «мне так жалко мужа, он столько работает»! Ребенку, когда упал: «ой, беги к маме, я тебя пожалею!». Нам бывает жалко подругу, когда ее бросил парень, маму, себя. Но жалость очень коварное чувство! Оно не приносит помощи и поддержки другим. Жалость унижает, делает ваших близких и вас маленькими, не самостоятельными, ни на что не способными людишками. Жалость не способствует тому, чтобы извлечь уроки, изменить ситуацию, вырасти. Оно провоцирует сидеть на месте, ныть, плакать и страдать. те ведет к диградации личности. А сейчас подумайте: Этого ли от вас ждут ваши близкие и вы сами? Предлагаю вам одно упражнение, которое поможет перестать жалеть и даст альтернативный вариант!

Закройте глаза и представьте два пустых прозрачных сосуда.

В один сосуд поместите жалость в жидком виде. Посмотрите какого она цвета? Запаха? Что это за жидкость?Готовы ее выпить сами?

В другой сосуд поместите любовь в жидком виде. Посмотрите снова цвет, запах, вкус. Готовы ли вы пить из этого сосуда? Попробуйте, что чувствуете в теле?Как изменилось эмоциональное состояние? Что хотите сделать?

Думаю вы уже догадались, что жалость следует заменить на Любовь! И попробовать по новому выстроить общение с близкими и собой. Вас ждет много приятных открытий!