Как справляться с материнством без поддержки?

Я так с двумя🙈😁

Кофе литрами... Стараюсь занимать себя тем, что нравится и приятно, когда малыш даёт время. Держитесь 💆

Я с детьми всегда одна, ресурсов нет, внутренне себе говорю, что они не виноваты и срываться на них или быть в плохом настроении нельзя. У вас хоть перерывы на сон есть, у меня старшие не спят, а в сон младшей я гуляю со старшими 😬 но у меня муж так не говорит, это радует.

Нахожу отдушину в разговорах с мамами на площадке, познакомились с соседками, ходим друг к другу в гости

Ну как то так. И жду очень сентября, там начнется садик 😁

Нашла себе тут подружку, с которой постоянно тусили вместе, гуляли, в гости ходили. До сих пор дружим. Ну и муж, в те дни когда бывает вечером дома, я просто оставляла ему ребёнка и уходила 🤣 это так же его ребёнок, а уж воспитанием мальчиков в первую очередь должен заниматься отец!!!!

Спасаюсь фитнесом только.

Ничем не спасаюсь, мечтаю в род доме отдохнуть 3 дня без дочки 😂. И ещё сейчас надежда на сад.

У меня так. Да на самом деле я никакая. Но я приняла уже почти на 100%, что это так и надо "доехать до следующей станции", до следующего периода жизни, где будет по-другому. Ну и помогает,как бы банально ни звучало, любовь к ребёнку.

Похожая история..но есть бабушка и тётя сейчас (летом).Иногда пустырник ,раза два за лето сцеживалась и винца бокал выпивала😂😂а так пытаюсь читать по вечерам и перенастраиваю себя что это временно;))и спать научится ;)мой правда спит два раза днём по 1.15-1:30 но пока на улице в коляске только ,зато я гуляю в относительной тишине;)

Серьёзно поговорить с мужем и с ним вместе решить эту проблему. Если он не может сидеть с ребенком, значит няня хоть на пару часов.

Я отдыхаю в дневной сон, пью чай, читаю книжку, смотрю сериал. Вечером запираюсь в ванной на полчаса, ничего не делаю в выходные из домашних дел и обязательно в один выходной куда-нибудь выхожу. И на буднях иногда выезжаем в музей какой-нибудь или просто в парке в центре погулять.

У меня с мужем так же почти. Но тут многое от ребёнка зависит...какой он....наш как и Папа-спит все время , если какие-нибудь зубы не беспокоят. Всю ночь спит. Вы включите немножко актерской игры и оставляйте чуть дольше малыша с папой, ну если он конечно от усталости не валится. Я в выходные оставляю, ухожу на кухню, закрываю дверь и готовлю, что-то ещё делаю...включаю музыку...если зовёт меня, я говорю, что ещё ничего не готово, что ты кушать будешь, если я сейчас пойду к маленькому?😄продолжает сидеть, ещё на маникюр убегаю, когда звонит, говорю, что ещё не закончили, а сама сижу в кафе и наслаждаюсь коктейлем и чем-то сладеньким. Маме нужен отдых, иначе это будет апокалипсис, таким образом вы и мужа спасаете от лишнего 👉🏼👌🏼🧠а они этого терпеть не могут, но и не понимают, как избежать...а вот так 💃🏼🥥🍪🍩🍿🍸🍹мама должна быть отдохнувшей.

Мне помогло:1) начать высыпаться , спать днем с ребенком; 2) развлекать свой досуг (я включала аудиокниги или сериал фоном); 3) осознание, что это муж теряет время и моменты роста с ребенком, а я нет, я наоборот в плюсе от того, что могу быть с ребенком и видеть как она растет. 4) забивать на порядок и готовку, если не хочу это делать или устала; 5) когда дочь стала ходить уверенно, мне стало гораздо легче; 6) приём профилактической дозы витамина д

Муж работает по 14 часов в ночные смены+2 часа в сутки на дорогу+2часа на покушать, собраться на работу, остальное время спит. Я вымотана, у дочки один дневной сон примерно час длится, остальное время-это требовательный энерджайзер. На себя времени нет совсем, родственники есть, но видели ребенка два раза за всё время, им это не интересно.

В выходные вместе с мужем и ребенком гуляем. После "отбоя" убираюсь, стираю, готовлю, спать ложусь около двух-трех часов ночи, просыпаюсь в 9 утра +два/три раза ночью на кормление.

Надеюсь, потом станет более самостоятельной и появится время.

Я бы к вышесказанному добавила: когда у папы будет выходной, пойдите проветриться одна, хоть на пол дня, а папа пусть "отдохнет" с малышом. А после можно и поговорить о том, как разделить обязанности, связанные с воспитанием ребенка. Также вечером можно завести традицию, что папа купает малыша, вы в это время можете передохнуть, чай попить одна.

Время помогло. До 6мес я с ума сходила, но терпела. А потом легче стало, как сын пополз.

Ложусь с ним днем, в итоге он спал по 2-3ч. И я успевала отдохнуть.

Ночью уже, когда засыпал, включаю кино или сериал, попкорн и вперед. Чай горячий помогал. А так - ничего. Просто надо радоваться жизни. Выходить гулять в приятные места... мне даже 30мин пока он спит хватает переключиться. Уже)

Но, кстати, уже месяца как 1.5 сын просто с ума сходит от отца- он от него ни на шаг. И я успеваю что-то сделать)

У нас так ( а папа даже в выходной свой не может посидеть с ребёнком один. Больше 15 минут, начинает канючить, ну что ты ... долго еще... устала, как будто родитель только Я. О походах куда-то с подружками или на маникюр вообще молчу (

Заметила только одно, что если спать с ребёнком днем, то сон может длится 2 часа, но тут уж или дела по дому или время на себя или сон.

Дада у нас именно так! Голова кругом идёт! И тоже ночью хреново спит, постоянно вскакиваю перевернуть, соску сунуть, ещё и ест в 5 утра, редко в 6.

Доставка решает! Нервы не лечит, но жизнь упрощает

Попробуйте спать с ребенком днем, мне становилось немного легче, если не спала днем: начала смотреть сериалы🤦, вязать. Раз в полгода приезжала моя мама на несколько дней и я "перезаряжалась". К году мужу стало более интересно с ребенком, проводит все больше и больше времени с ним. До года возможно страх какой у мужчин, не знаю...

Только терпение... у меня тоже некому помочь. И муж в выходные днём спит, купается в ванной по два часа, но вот с ребёнком погулять времени не всегда находит. В будни я вообще мать - одиночка.

После года легче... после двух ещё легче, т к интересно становится. Я уже даже скучаю по кабачку своему. Все недосыпы быстро забываются. Балуйте себя чем хотите если есть возможность.

Себе не отказывайте, по крайней мере, старайтесь так делать.

Изменить немножко отношение к миру😁

Сын дома спал по 40 минут как по часам, поэтому гуляли по 3-4 часа. Ходили в магазины. Раз в месяц ездила на работу с сыном))) да и так куда нить выезжали погулять.Дома сына в кресло или потом уже на пол а сама готовить/убирать, при этом сыну петь песенки и рассказывать стихи😂 ночью постоянно подскакивала, хоть и наИВ с 5 мес.

Не знаю...уставала-Да. Но почему то у меня не было того самого выгорания о котором говорят многие мамы🤷‍♀️

Я больше уставала морально вечером,когда все приходили домой (свекровь,муж и старшая дочь). А так с утра и до вечера вообще ничего не напрягало.

Смотрю сериалы рядом, видеоняня в помощь если что то по дому делать... Ну и выходные перекладывать ребенка на мужа по максимуму, для меня отдых в магазин одной сходить😂

Вы мама, а он папа! Он от своей работы отдыхает?! И вам нужно! Это что вообще за ответы такие и мировоззрение?! С таким подходом ваша семья вряд ли долго протянет так как усталость ещё больше будет накапливаться🙄 Надо семейный совет собирать и искать компромисс! Мы с мужем ещё "на берегу" договорились обо всем и он выполняет свою часть сделки и зачастую даже мою!

Помогает отпуск, море..когда мама приезжает из другого города..ну в целом мне не сказать, что тяжело. Ребёнок спит нормально с рождения. Время есть и днём и ночью, когда он спит. Укладываю его рано)

У меня муж так не делал, конечно, но был постоянно на работе. Без помощи - это ад. У меня никого не было рядом первый год вообще. Да и сейчас нет такого, что я оставила на весь день с бабушкой и пошла довольная. Я не справилась, до сих пор в депрессии сижу, хотя сейчас с ребенком ну вот в разы легче, мне не выбраться уже из этой усталости.

Просите мужа отпускать Вас в выходные. Прогулка/спорт/маникюр/выставка/подружка - что угодно, любая смена обстановки. Иначе будет как у меня: рецепт на транки и антидепрессанты.

Первый год это ад, потом легче, ребёнок перейдёт на 1 сон и будет спать днем около 2 часов, я иногда с ним сплю, отдыхаю, тоже никто не помогает, валерьянку пью иногда

Спала с ребенком при первой же возможности и забивала на дела не первой срочности. Лучше у меня не будет ужина, зато я буду в ресурсе, например. Муж с пониманием относился всегда, сидеть с ребенком не получалось ввиду графика, но и меня не нагружал бытом, мог сам убрать/приготовить и т.д.

Я начала развивать бизнес, и у меня прошли эти мамские депрессии )сейчас справляюсь, мой муж не работает пока, но при этом тоже особо не сидит, бабушке (маме мужа ) тоже не особо нужен, посюсюкает чуток и пойдет к планшету или телевизору)

Займитесь тем, что будет в пользу и что даст гордость за себя ❤️