А я продолжаю эксперименты с похудением. Хожу на ЭМС. Вчера попробовала там протеиновое мороженное. Сегодня на завтрак протеиновый коктейль. Думала это прям фу! А нет, вкусно. Но только дочь коктейль просила.... но не стала давать....;)
Комментарии
Это Лара крофт;) расхитительница гробниц! А если правда, то одеваешься в специальное белье, его поливают водой для токопроводимости. Одевают сверху скафандр( смотри мои предидущие записи). Он тоже мокрый. Подключают к специальному аппарату и пол часа делают занятия. У меня это разные, то кардио, то силовая, то бокс. Они расширяются, поэтому скоро можно будет попробовать многофункциональные, йогу и пилатес.... делать в этом костюме все очень сложно. И он ещё стимулирует мышцы. Болит все. Не проходит и не привыкает.
У меня было 79, сейчас 75, но я хожу на эмс два три раза в неделю. И потом все болит... и только это останавливает иногда от того, чтоб прям нажраться. Коктейль попробовала только сегодня.... от него точно результата не жду, но вкусно:)
@aleksandra_valeria, цена дорого. Получается около 1800₽ за треню. Я купила абонемент на 36 занятий dnk фитнес на метро алексеевская( это около работы). Брала пробные занятия у про фит ( это около дома) мне не зашло! От тренера много зависит. Мне мой тренер нравится, прям его не навижу и испытываю сильное чувство стыда, когда наемся булок перед тренировкой. А так давно бы все это бросила:))))))
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Почему Аргентина?
Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
Что такое эмс?