Добрый вечер девчули❤ как вы?у меня узлы в грудях,шишки нас выписали сказали делать нежный массаж…

Под душем массируй их

Чтобы смягчило

https://youtu.be/IRgp-Pt9cIM

может поможет🙏🏻

Дорогая, не тяните с этим как я понимаю вас. Сцеживание как бы больно не было. Массируйте а после сцеживайте. Я могу вам номер дать одной со скорой молодая девушка приходила когда я под 40 с тем лежала она очень без болезненно помогла мне сцедить после я сама начала делать. Я под душем по советам сцедила и грудь свою наоборот простудила.