Мне помогал аппликатор Кузнецова (колючки, на которых надо лежать), упражнение кошечка (только оооочень медленно и не сильно), мази вольтарен. Если совсем больно, то пила нимесил, но редко, он плохо для желудка, а в беременность нельзя.

У меня так было на 8- й неделе. Ни встать, ни сидеть, ни лежать, все больно было. Спасли упражнения. Через боль становилась на четвереньки и по-тихоньку так ползала по квартире, отдыхать - также только опиралась животом и грудью на кровать. Когда чуть легче стало, занималась лфк, проблемы со спиной давно, потому знала упражнения, выдавал невролог.