


#ппмороженое и пусть весь мир подождёт ))
вкусно и полезно (замороженные бананы и любые замороженные ягоды на вкус, греческий йогурт и молоко 1,5%)
Я нарезаю кружочками банан и буквально через пару часов он в морозилке уже доходит до нужного состояния
1 замороженный банан, чёрная замороженная смородина , у меня...вы можете добавить на свой вкус, даже какао...греческий йогурт Савушкин и молоко 1.,5% 50мл... и все)) бжик бжик и готово...калорий 280, но я не осилила полностью его...вышло на 3 порции
imenno zamorohennie doljni bit frukti?