Мой деликатный вопрос к тем, кто рожал естесственным путем, девочки, сегодня на осмотре врач сказала, что у меня пролапс…
Мой деликатный вопрос к тем, кто рожал естесственным путем, девочки, сегодня на осмотре врач сказала, что у меня пролапс гениталий легкой степени, это опущение матки, сказала делать упражнения Кегеля, но буду объективной, по 600 повторений в день я конечно делать не буду, перешерстила инет, пишут, что дальше может быть хуже, картинки ужасают, у кого была такая проблема, восстанавливается ли все само собой, просто времени то всего ничего прошло...?🙄🤔
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@k.e.n спасибо, взаимно, ну видимо это не значительно
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@k.e.n нет, никаких, только иногда чуть потягивает низ живота но вообще не значительно
Ирина·
Мама сына-младенца
Я, когда изучала этот вопрос, нашла инфу, что есть специальные шарики для упражнений с виброоткликом и приложением на телефоне. Приложение показывает, Когда делаешь сжатие правильно, там что-то вроде игры. Это эффективнее, чем делать просто так. Отзывы на них очень хорошие. Очень хотела купить, стоит 6000 примерно, но, как всегда, нашлись другие траты (((
Юля·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Делайте ягодичный мостик. Хотя бы 100 раз в день. Можно несколько подходов. И попу подтянете👍🏻 и мышцы тазового дна
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@marisha_mur спасибо!!) Спрошу
Научу Творить ivdecor26··
Мама двоих (младенец)
Нашли у кого можно сделать?
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@marisha_mur спасибо, а помогает? И где его делают?
Marina··
Мама сына (2 года)
ещё как. Поспрашивай у гинекологов.
Marina·
Мама сына (2 года)
Жень, сходи на гинекологический массаж, и ничего не бойся!
Александра Сухонос·
Мама дочки (1 год)
Само не восстановится, оно будет и дальше выпадать, обсуждала эту тему с подругой у неё выпадала до родов и после
Тёте посоветовали вагинальные шарики, тоже 1.5 мес прошло после родов
Евгения·
Мама двоих (младенец)
@dolores91 у вас тоже так было?
Олеся·
Мама дочки (3 года)
Само не восстанавливается ((( Только тренировки. Не знаю на счёт 600 раз, но хоть сколько - это лучше, чем ничего.
Мадина·
Мама четверых детей
Думаю со временем восстановится. Но лучше конечно делать эти упражнения хоть сколько нибудь