Девочки, привет всем!!! Что улучшает лактацию, какие чаи и. так. д. Кто испробовал лично на себе и может поделиться…

Кормление по требованию. Остальное лохотрон.

Мне чаи не помогли. Просто хорошо кушала, много обычного чая пила, ребёнка часто прикладывала и молоко пришло)

В начале нужна белковая пища, пить побольше тёплого. Мне реально помогает Альфа Альфа от НСП и хлорофилл. Ещё можно чай козлятник и фенугрек.

Что вы кушаете можно узнать, от этого очень много зависит.

Лактофил,фирма ЛикТравы.Стоит копейки ,но лично мне помогает .

Пить много жидкости, особенно теплой, не заметила разницу между лактационным чаем и обычным

Любая теплая жидкость перед и во время кормления

Кормление по требованию, обильное питье, еда и сон

1) Відпочивати. При виснаженні жодні чаї не допоможуть.

2) Часте прикладання + годування в нічний час, особливо в проміжок 03.00-05.00 (стимуляція виробітку гормонів лактації)

3) Багато пити, від теплого буде більше прибувати. Класно допомагав компот з яблучної сушки. І Частий теплий душ.

4) Відвар насіння фенхелю, тмину стимулює виробіток молока. Випробувано на собі.

5) Масаж спини в зоні між лопатками. Знайшла цю інформацію в медичній науковій статті. Чоловік щодня робив, я насолоджувалась :)

6) на крайній випадок є таблетки Апілак. Але вони часто перезбуджують і маму, і дитину + високий ризик алергії.

В мене зникло молоко на 8-мй день після народження сина. Повністю. Абсолютно. Через втому, бо не відпочивала після виписки, а драяла підлоги і ліпила чоловіку пельмені 🤦‍♀️🤷‍♀️ Все перераховане робила. Майже 2 місяці пішло на те, щоб не лише повернути молоко, але й перейти виключно на гв, без докорму. Але все вийшло))

Лактаційний чай хіпп пила, він був мені смачний. Можливо, це був більше ефект самонавіювання, але результат бачила.

Частое прикладывание, совместный сон, контакт тело к телу, полноценное вкусное питание и сон, отсутствие сосок/бутылок, правильное прикладывние. Почитайте ещё тут #борьба_за_гв_

Хипп,мне помогла

Тепле пиття, багато теплого пиття. (Свекруха з кумою змушували пити чаї з згущеним молоком, хз чи помогло для лактації, але пила. Попа не виросла, слава Богу)

Заварювала чай Хіпп, заварювала чистий фенхель.

Теплий душ.

Часті прикладання.

Молока було завжди вдосталь, аж занадто. І в перші міцяці, і по завершенню однаково.

І саме головне, не нервувати...

Чай, варила сгущённое молоко сама и по немного добавляла в чай, горячий душ, и кормила очень часто.

Кормление по требованию без докармливаемы смесью, постоянный контакт, много тёплого питья (будь что, чаи или просто вода), тёплый душ, массаж груди(можно глянуть в интернете, картинка потерялась), не нервничать, хорошо СЫТНО кушать (маме)

Чаи-маркетинговый ход.больше жидкости ,отдыхайте полноценно,кормите по требованию и будет счастье.