С сырой не рекомендуют, можно токсоплазмоз и многое другое зацепить.
В первом триместре пару раз пробовала, но с готовой рыбой. Каждый раз рвало 😳🤣

Ела все норм

Возможно, стоит есть не с сырой начинкой, т.е. чтобы креветки,например, или рыба были подвержены термической обработки