Амира Мехтиханова·Мама сына (5 лет), беременна (34 нед.)
Сидячая работа 🤦🏻♀️ и как следствие отеки в ногах уже появились. Как с ними лучше начать бороться? Пока это не запустилось совсем? У концу дня прям булки такие, а не ноги 😭
Сама страдала отеками, пока не сходила к нутрициологу и она настояла на диете,(исключаем все жареное, соленое, острое, сладкое, побольше воды, но на ночь старайтесь пить чуть меньше) и отеки как рукой сняло, если придерживаюсь диеты конечно же.
Сначала было очень тяжело сидеть на такой диете, но после недели я привыкла и чувствую себя прекрасно, конечно можете себя иногда побаловать чем-то вредненьким, но не налегайте🌷
Сама страдала отеками, пока не сходила к нутрициологу и она настояла на диете,(исключаем все жареное, соленое, острое, сладкое, побольше воды, но на ночь старайтесь пить чуть меньше) и отеки как рукой сняло, если придерживаюсь диеты конечно же.
Сначала было очень тяжело сидеть на такой диете, но после недели я привыкла и чувствую себя прекрасно, конечно можете себя иногда побаловать чем-то вредненьким, но не налегайте🌷