Девочки, есть ли среди вас фитнес тренеры или хотябы кто мало-мальски разбирается в упражнениях на ягодицы (приседания) не могу понять вроде все делаю правильно и спина прямая и коленки дальше носеов не выпячиваются, а нагрузки на опу нет, только область колен с ума сходит такое ощущение, что сейчас сломаются. При том, чтл я не толстая😆, помогите, а то уже стимул красивой попы пропадает. 4-5 раз сделаю и все коленки в афиге. А попе хоть бы что