alla__
Алла
Посоветуйте, пожалуйста!
Хочу почитать что-то на подобии книг «Вальс гормонов». Чтобы доступно и понятно.
И ещё вопрос. В первой половине дня всегда хочу есть. Большие порции не лезут, а потом не выдержать хотя бы трёхчасовой интервал. Вечером без проблем. Поем часов в шесть-семь и могу до утра без напряга.
Это дело привычки?
Заставлять себя утром есть больше за раз?
У кого как?
Хочу почитать что-то на подобии книг «Вальс гормонов». Чтобы доступно и понятно.
И ещё вопрос. В первой половине дня всегда хочу есть. Большие порции не лезут, а потом не выдержать хотя бы трёхчасовой интервал. Вечером без проблем. Поем часов в шесть-семь и могу до утра без напряга.
Это дело привычки?
Заставлять себя утром есть больше за раз?
У кого как?
4.6 года
2
Лучший комментарий
Вот эти
Комментарии
Вот эти
Плюсую! Прочитала грязные гены, мне понравилось, много новой инфы
А что именно ешь на завтрак?
@yarogneva, дело даже не в том, что я ем. Скорее в том, что я не могу съесть сразу много, что бы это ни было. Ту же индейку с гречкой не осилю. Только по отдельности.
@alla__ индейку тогда. )
@yarogneva, и кстати, я почти не ем крупы. Не каждый день. Не могу. Не считаю нужным себя насиловать.