Лежу на левом боку практически всю беременность, но что-то к концу это становится невыносимо🤦♀️, между лопатками начинает дико болеть, что вскакиваю с кровати и пытаюсь отдышаться, хожу по дому, муж массирует😥...с трудом через какое-то время отпускает(((( Кто сталкивался с такой проблемой, как спасались??🤔
Комментарии
Сон🤔🤔что это????😂🤣😐 вообще не сплю((спина болит ноги крутит только подушка спасает🎗
Отсыпайтесь ,спите побольше, набирайтесь сил ....🤣 Как???
Значит я не одна такая🙃, я сегодня пол ночи так сидя спала, а потом затекла и разобрала баррикаду, муж смеётся, подобраться не может 🤣
Только подушка для беременных спасала от болей во всем теле, без неё вообще не могла! И да, коленно-локтевая поза 👍
В коленно-локтевой в течение дня стоите? Разгружаете спину?
@dem-marija, это важно, необходимо раз 7 в день по 7-10 минут.
Спросите своего гинеколога об этом. Потому что дальше только тяжелее будет(
@playwithlena спасибо, завтра буду на приёме в ЖК ..., а то режим постельный, а лежать невозможно
@dem-marija, я ещё много подушек к спинке кровати ставила и полулёжа читала/дремала
Я подкладывала под спину маленькую подушечку, и спала полубоком ☺