Врач сказала сделать разгрузочный день, так как за 12 дней набрала 2 кг😬 сказала есть варёное куриное мясо и 2 кружки жидкости.
Было нелегко, но это помогло! Минус 2 кг за день😱 даже, кажется, легче стало)
У кого-нибудь были разгрузочные дни? Какое меню говорили?)
Девочки как у вас с набором веса, у меня плюс 2 кг за 3 недели, врач ругается, сказала завтра разгрузочный день, а послезавтра перевеситься. А что за разгрузочный день, кто какие продукты использует, очень интересно ваше мнение 🌺
Вчера была в жк на приеме,набрала за месяц 4 кг🙄сказали сделать разгрузочный день и должна скинуть за этот день 1.5 кг 🤦🏼 ♀
всем привет!!! все!! я сдаюсь!!! я - жиробас!! 26 недель и +12 кг. 3 недели диеты и разгрузочных дней (по 2 в неделю: только греча или только яблоки!!! ооочень плохо себя чувствую в разгрузочные дни!!!). первую неделю вес набирала в норме (400гр).. потом эффект пропал... набрав за 2 дня 700 гр, решила взять себя в руки и у строить разгрузочный день... О какаво же было мое счастье, что на следующий день на весах - 1 кг))).... но мой организм, видимо решил, что я объявила ему войну и надо делать стратегические запасы из любой крошки... итог: диета + разгрузочные дни= все равно прибавка по 1 кг в неделю и больше!!! а как хочется мороженку))))
А у меня сегодня разгрузочный день 😩Я за две недели 4 кг набрала 😭
Девочки, как боролись или боретесь с отеками при беременности, помимо Канефрона и Бруснивера? (Ну про пп знаю - творог, мясо, белая рыба; разгрузочный день - врач назначила - но это не для меня)))) У меня +3.5 кг за 2 недели. Может есть еще какие способы?)
mamamama·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Главное след два дня не наедаться и соблюдать питьевой режим, не есть соленое а то все вернётся
Светлана··
В ожидании первенца
@katrin199407, ого. Несколько врачей говорили, что около 1,5 л в день. Так как сейчас ещё фрукты, овощи и в них тоже жидкость
mamamama··
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
это не просто да) тут нужно себя контролировать. Но лишняя вода совсем не нужна на вашем сроке. Держитесь! Немного осталось))))
Светлана··
В ожидании первенца
@katrin199407, это точно!) спасибо))
Диана Тумарева·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Мне б так 2 кг за день))
Светлана··
В ожидании первенца
да, наверно, и калорий не хватало, весь день чувствовался легкий голод)
Диана Тумарева··
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
а две кружки жидкости не маловато для беременной?
Светлана··
В ожидании первенца
думаю, один день только так нормально
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Это вода ушла)
Светлана··
В ожидании первенца
Я тоже думаю, что в основном это она)