Врач сказала сделать разгрузочный день, так как за 12 дней набрала 2 кг😬 сказала есть варёное куриное мясо и 2 кружки жидкости.
Было нелегко, но это помогло! Минус 2 кг за день😱 даже, кажется, легче стало)
У кого-нибудь были разгрузочные дни? Какое меню говорили?)
@katrin199407, ого. Несколько врачей говорили, что около 1,5 л в день. Так как сейчас ещё фрукты, овощи и в них тоже жидкость
@sve5695, это не просто да) тут нужно себя контролировать. Но лишняя вода совсем не нужна на вашем сроке. Держитесь! Немного осталось))))
@dianaps, да, наверно, и калорий не хватало, весь день чувствовался легкий голод)
Главное след два дня не наедаться и соблюдать питьевой режим, не есть соленое а то все вернётся