Врач сказала сделать разгрузочный день, так как за 12 дней набрала 2 кг😬 сказала есть варёное куриное мясо и 2 кружки жидкости.
Было нелегко, но это помогло! Минус 2 кг за день😱 даже, кажется, легче стало)
У кого-нибудь были разгрузочные дни? Какое меню говорили?)
Девочки как у вас с набором веса, у меня плюс 2 кг за 3 недели, врач ругается, сказала завтра разгрузочный день, а послезавтра перевеситься. А что за разгрузочный день, кто какие продукты использует, очень интересно ваше мнение 🌺
Вчера была в жк на приеме,набрала за месяц 4 кг🙄сказали сделать разгрузочный день и должна скинуть за этот день 1.5 кг 🤦🏼 ♀
всем привет!!! все!! я сдаюсь!!! я - жиробас!! 26 недель и +12 кг. 3 недели диеты и разгрузочных дней (по 2 в неделю: только греча или только яблоки!!! ооочень плохо себя чувствую в разгрузочные дни!!!). первую неделю вес набирала в норме (400гр).. потом эффект пропал... набрав за 2 дня 700 гр, решила взять себя в руки и у строить разгрузочный день... О какаво же было мое счастье, что на следующий день на весах - 1 кг))).... но мой организм, видимо решил, что я объявила ему войну и надо делать стратегические запасы из любой крошки... итог: диета + разгрузочные дни= все равно прибавка по 1 кг в неделю и больше!!! а как хочется мороженку))))
А у меня сегодня разгрузочный день 😩Я за две недели 4 кг набрала 😭
Девочки, как боролись или боретесь с отеками при беременности, помимо Канефрона и Бруснивера? (Ну про пп знаю - творог, мясо, белая рыба; разгрузочный день - врач назначила - но это не для меня)))) У меня +3.5 кг за 2 недели. Может есть еще какие способы?)
mamamama·
Главное след два дня не наедаться и соблюдать питьевой режим, не есть соленое а то все вернётся
Светлана··
В ожидании первенца
@katrin199407, ого. Несколько врачей говорили, что около 1,5 л в день. Так как сейчас ещё фрукты, овощи и в них тоже жидкость
mamamama··
это не просто да) тут нужно себя контролировать. Но лишняя вода совсем не нужна на вашем сроке. Держитесь! Немного осталось))))
Светлана··
В ожидании первенца
@katrin199407, это точно!) спасибо))
Диана Тумарева·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Мне б так 2 кг за день))
Светлана··
В ожидании первенца
да, наверно, и калорий не хватало, весь день чувствовался легкий голод)
Диана Тумарева··
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
а две кружки жидкости не маловато для беременной?
Светлана··
В ожидании первенца
думаю, один день только так нормально
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Это вода ушла)
Светлана··
В ожидании первенца
Я тоже думаю, что в основном это она)