Для тех кто: "все родят, а я останусь", "я одна тугородя", "Ну когда же уже, я наверное как слон" и т.п.) ссылка
Пс: внимательно читать ограничения к выполнению!!! после съемки видео на этот пост, сама йогатерапевт в ночь родила)).