Добрый день, опытные мамы, помогите с рационом, мне кажется он у нас не очень правильный, может нужно что-то поменять или что-то добавить??? 8.00 молочко. 12.00 каша безмолочная с желтком (пока вводила молоко молочную кашу не давала, дам чуть позже). 15.00 фрукты или ягоды. 17.00 мясо или рыба с овощами или макаронами. 19.00 творог. 21.00 смесь. Может можно как-то еще разнообразить?
10.00 каша
14.00 мясо/рыба+овощи
18.00 фрукты/творог/йогурт
21.00 смесь
Около 1 ночи тоже смесь около 100 мл.
Если у вас ночью не ест, то попробуйте начинать утро с каши