Девы, хочу вернуться в ряды бегущих🏃🏽 ♀ Кто бегал на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 В интернете столько…
Девы, хочу вернуться в ряды бегущих🏃🏽♀️ Кто бегал на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 В интернете столько неоднозначной информации: где то пишут, что можно, где-то пугают отказом малыша от груди и прекращением лактации🤪В легкой атлетике со школы и после двух беременностей подряд уже просто горит надеть кроссовки🙈
Удалён·
Бегайте себе на здоровье 🤪
Норм все будет с вашим молоком)
У меня никакого отказала не было, хотя я тот ещё бегун ))
Удалён··
@nadtochina, разумеется Вы не побежите же прям завтра марафон в ущерб своему организму резко) соотвественно нагрузка будет умеренной и с пользой для души и тела, а это и приятные эмоции, что хорошо сказывается на лактации и укрепление организма, если Вы уже после родов восстановились, то прекрасно))
Яна··
Мама двоих (младенец)
@galyaalex15, да мне хотя бы километра два пробежать со скоростью старой черепашки и не умереть, какие уж там серьезные нагрузки😅 Осталось ещё недельку, рекомендованную доктором, выждать и в бой💪🏼
Удалён··
@nadtochina, тогда опасений нет )))