futya
Fatinya 💕·В ожидании первенца
Ну почему не могу норм спать 😿уже 2ю неделю я не могу уснуть 🤦🏿а днем до 3х высыпаюсь потом
1
Комментарии
А вы хотели днём до 3х спать и ещё ночью😃👀
Нравится Ответить
Вы просто беременна. Чем больше срок, тем тяжелее спать. В первую беременность я тоже как в декрет ушла, уже по возможности днём отсыпалась. А сейчас и это не вариант 😭
Нравится Ответить
Хоть если даже днём не сплю ночью тоже не могу спать до трёх
Нравится Ответить
Если не высыпаюсь то сильно болит голова и тошнит жутко
Нравится Ответить
Гуляйте перед сном на свежем воздухе. Чаще проветривайте комнату. Принимайте перед сном контрастный душ! И не обьедайтесь после 8-9 часов вечера. Но главное высыпайтесь не менее 8-9 часов!!