Девочки,а есть среди вас те,у кого проблемы со сном.Мы на ГВ,я сплю с ребенком,сын засыпает в 10-11,…
Девочки,а есть среди вас те,у кого проблемы со сном.Мы на ГВ,я сплю с ребенком,сын засыпает в 10-11, а я не сплю до часу ночи,утром никакая.Днем сплю с сыном редко,он спит по часу,а то и минут по 30 раза 3-4 в день.Я делаю дела,когда он засыпает,но это ладно.Я просто потом не могу уснуть,весь день естественно разбитая и вся уже в синяках,рассеянная стала от недосыпа.Если у вас бывает,то как с этим боретесь?
Aleksandra·
Меня сейчас закидают говном,но читаю мам,и понимаю,что искусственное и своя кровать единственный элексир ночного сна🤷🏼♀️
Анна··
Мама дочки-младенца
Я испытала гв первые 3 месяца и вот 2,5 полное ив. Дело не в кормлении.
А вот своя кровать это да. С роддома дочь спит там и я высыпаюсь.
Aleksandra··
@umka_anna, на моем примере,после смеси и своей кровати я начала спать и жить как человек,а не как робот)
Элеонора··
Мама сына-младенца
То есть в моем случае это нормальная история,нихрена не спать?)
Aleksandra··
конечно,у кого гв это норма)
Жанна ··
Не факт что это взаимосвязано. Моя дочь на гв спит всю ночь с 5м, в 6м на ив перешли, и так же спит всю ночь. И с рождения в своей кроватке.
Александра··
Это почему-то мамы доводят сами до такого состояния себя. Гв/ив вообще не имеет отношения ко сну никакого..🤷🏼♀️
Aleksandra··
возможно и так)
Александра·
Поднять ферритин, витами Д и ложиться до 22:30. Я то я тоже гоняла так себя, ложилась в 2, вставала в 5-6, днём как зомби. Ну прощай надпочечники, привет лишний вес, психоз, паранойя по детским болезням, по любому звуку и шороху ночному. Короче. Пипец был. Сдала анализы, стала восполнять дефициты, насладила режим питания и качество, ну и сон железобетонно до 22:30 ложится. Телефоны все и телек убирать за 2 часа до сна, в комнате кромешную тьму или маску на морду. Только так выкарабкалась
Элеонора··
Мама сына-младенца
Спасибо большое!!!Я вот думаю о витаминах,которые я пила во время беременности.Педиатр говорит не пей,потому что у ребенка может быть аллергия,но я думаю,что может все же стоит пропить курс.Анализы сдам,точно!Хоть посмотрю,что со мной!
Александра··
аллергии на витамины не будет, но все мультивит комплексы наши говно то ещё, поверьте) дефицит не поднимут точно. А вот анализы именно на ферритин и вит Д сдать прямо надо. ВитД если будете сдавать в лаборатории, где анализатор ИФА, от показателей можно смело ещё минусовать 50% чтобы понять истинный уровень. Целевое значение чтобы не дохнуть от вирусов, недосыпа, слабости, ожирения и кучи прочих прелестей - 80. Для ферритина можете плюс-минус ориентироваться на цирк своего веса, но значения около 80-100 тоже ок. И поднимать его только препаратами/капельницами. Никакими диетами типа печень и гранаты не увлекайтесь) тоже чушь собачья))
Элеонора··
Мама сына-младенца
спасибо!!!у меня ферритин сильно падал в беременность, я помню это состояние.Когда ребенку было месяца 4 я анализы сдавала,все было хорошо,но чувствовала я себя тоже весьма неважно🤷♀️Витамином Д увлечься не могу,так как делала КТ головы и у меня были отложения кальция.Поэтому вот не знаю,думаю феназепам бы мне хорошо помог😂
Александра··
увлекаться вообще ничем не стоит) все только потнеобходииости и под контролем анализов. Я все 4 беременности подумала - забеременела. А 5 - как то не то чтобы цель была, но я как то прикинула и поняла, что год как я могла бы по идее каждый цикл залететь. Но нет. А потом начались гнойные ангины, это плюсом к состоянию просто зомбическому, невозможности скинуть лишний вес, каждый Детский вирус я лежала с темп 40, дичайшие кашлем, хотя всегда всех лечила и мой максимум - сопли на неделю. Ларчик просто открывался. Ферритин был 7, вит Д - 11. И это пипец.. сейчас зато на капельницы феринжекта только так летаю 😂
Элеонора··
Мама сына-младенца
ооо!Спасибо!!!)