Девочки👋 поделитесь опытом, как сбрасывали вес на ГВ? Чем заменили сладкое и мучное?
Девочки👋 поделитесь опытом, как сбрасывали вес на ГВ? Чем заменили сладкое и мучное?
Девочки👋 поделитесь опытом, как сбрасывали вес на ГВ? Чем заменили сладкое и мучное?
Кристина ·
Мама двоих (младенец)
О, актуальная тема, тоже послушаю😀
Lana Grin·
Печеные яблоки))
Maria ·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Зефир
Анна·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Рацион не меняла вообще. Просто интуитивное питание и много много движения.
С 70кг скинула до 45кг
Олёша·
ГВ и была моя диета. Ела все и худела
L·
Финики
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я ела все , но просто немного. После вторых родов вообще очень быстро в форму пришла, прошлым летом 2 недели ела только кисломолочную продукцию и овощные салаты с оливковым маслом , сбросила 3 кг👌🏻. Были на ГВ
Katerina··
Мама дочки-младенца
Ого... а мне врачи запретили есть вообще всю молочку... тем более овощи ( только кабачок можно)...🙈
Ирина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
по опыту ГВ у двоих детей могу сказать, что питание мамы не влияет на колики)) по крайней мере я ела все вообще и коликов не было ни у одного 👌🏻
Анастасия ··
Мама сына-младенца
как!? И Вам и малышу нужны витамины!!!))
Anastasia💎·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Сладкое можно заменить на сухофрукты,пастилу,зефир.
Anna·
Ем творог смешанный с фруктами , пастилу белевскую , хлебцы др корнер , курицу чахохбили с овощами ,говядину тушу тоже с овощами .
Алёна··
Мама двоих (младенец)
Скажите, пожалуйста, где купить белёвскую пастилу?
Anna··
в перекрёстке есть и в Спаре , а последнее время она стала и в магните появляется .
Irina·
Мама сына-младенца
Ем все подряд без разбора, пришла в форму месяцев в 7 без спорта
Из сложностей ела зефир, пастилу
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Ничего не лишала себя. Спорт быстро привёл меня в форму, ходила на фитнес. После 19ч старалась не кушать, только чай пила с лимончиком))
Анастасия ·
Мама сына-младенца
@_iriskaa @irina_k я поддерживаю. Кушаю всё после рождения малыша