Поставили гсд. Начала измерять кровь, что не съем все повышается сахар больше нормы. И самочувствие…
Поставили гсд. Начала измерять кровь, что не съем все повышается сахар больше нормы. И самочувствие хуже стало. Стараюсь питаться по таблице,что дали. Вот думаю, может потому,что я не очень хорошо себя чувствую в принципе при сдаче крови?
Ксения ·
В ожидании первенца
Сахар и на стресс может подниматься . Обратите внимание на объем количества пищи . Плюс посмотрите Хлебные единицы таблицу , там как раз про количество . Постоянный завышенный сахар это плохо (
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
Он натощак идеальный). А потом замеры на работе... Может на выходных изменится. По объему посмотрю. Спасибо.
Ксения ··
В ожидании первенца
у меня например так , я могу на завтрак что-то съесть и сахар повысится , на перекус ровно тоже самое и нормально .
Ксения ··
В ожидании первенца
короче объем оч важен
Если смотреть на хлебные единицы ,то день должен выглядеть так
Завтрак , 2-3 хлебные единицы
Перекус 1 единица
Обед 3 хл единицы
Перекус 1 хл ед
Ужин 2 хл единицы
Перед сном на 1 хл ед за час
Мария·
Мама двоих (младенец)
Сахар на все скачет. И съеденные в день продукты, которые смешивать нельзя в день. Постройте свою таблицу , у меня ушёл месяц на это и потом я ела все, но в разные дни и норм было
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
Месяц???я умру столько мерить((((
Мария··
Мама двоих (младенец)
ну я образно ))
Елизавета ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Насколько высокий? Глюкометр может +1.0 давать, он на беременных не рассчитан. Я свой ГСД счастливо сняла.
Marianna_v··
@anastasiyafisha, о, и каша, и черника и хлеб) углеводы нельзя смешивать. Отсюда и цифры такие
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
оо. Я пока плохо разобралась,что с чем смешивать. Спасибо.
Marianna_v··
почитайте про хлебные единицы, вы просто превысили все нормы, отсюда вылет. Нужно кушать что-то одно углеводное, или кашу, если фрукты хочется то с творогом например или хлеб тогда с омлетом. Плюс на любой даже разрешённый продукт может быть индивидуальная реакция в виде вылетов, у меня например гречка, овсянка и хлеб в любом виде и количестве сразу вылет дают. Поэтому всё пробовать и мерить мерить мерить🤷🏻♀️
мария·
В ожидании первенца
Да! Плюсую! От кол-вообще зависит! Я месяц не понимала почему у меня после завтрака поднимается, а потом в норме. А оказывается не 2 Бутера с ржаным хлебом, а один надо было)))
На одну лодку каши положу больше-поднимается) следите за кол-вот и конечно не смешивайте углеводы, или хлеб или зерно или картошку, что-то одно... самые опасные недели-это с 30ой по 35. До этого постарайтесь понять свой организм и выравнять сахар) да, и больше гуляйте. Вот чувствуете, что может подняться-тлите ходите, дышите или домашнюю работу! Я гладила сразу))))) удачи Вам!!
Ксения ··
В ожидании первенца
Вот точно) у меня тоже с бутиками так было ))