Стоит показаться врачу. После того, как врач подтвердил мне, что это лактостаз, я делала так: вставала под горячий душ, распаривалась и сразу после этого кормила ребёнка. За 2 дня все прошло
Сейчас вам насоветуют. Греть нельзя, компрессы нельзя. Сначала залезайте под тёплый душ, потом сами руками или молокоотсосом Сцеживайте долго и муторно. Ребёнку давайте пусть рассасывает
Лучше обратитесь к консультанту по гв, она быстро вас расцедит. По поиску поищите Алсу Ринатовна