Бессонница, днём помираю спать хочу , прям рубит , в ночь пипец , третий час ворочаюсь , а потом блин головными болями от недосыпа мучаюсь (овцы посчитаны, бухать не вариант 😂 ибо ночью кормимся)делитесь лайфхаками 🙏🏻