Как - нибудь психологически настраивали себя перед родами? Что-нибудь помогло?

Да)думала о ребёнке,как и все)ну и плюс...вы же знаете,что с вами происходит)а ваша кроха не знает...и вообще,никто не знает,что мы испытываем,когда появляемся на свет...такой стресс...поэтому держала себя в руках и была сосредоточена ради малышей🙌🏼

Новорожденную Россию смотрела)

Нет, не успела😅не ожиданно все началось. А во второй раз я бежала на роды.

Думала, вот главное настрой)) нужно думать о хорошем, о скорой встрече с малышом. О таком, как правильно дышать)) ага, через 3 часа орала матом и корчилась в болях 🤣🙈

Ниче не помогала ,думала ,что умру в родах и составляла завещание 😄

Страх есть у всех думаю , но когда процесс пошел , там только одно , что уже выхода нет и все скоро закончится ) бояться не стоит , у меня первые роды прошли абсолютно безболезненно и кайфово, без анестезии, просто вы будете думать , что сейчас вы увидите своего малыша и все закончится ))) первые роды были очень классными правда с мужем ))) вторые немного тяжелее,но вина была в том что на родовом мест не было , ждала хах , как спустили 10 минут и мелкий со мной )

Важно расслабиться и физически и психологически)) отключить голову и перестать сосредоточенно думать и волновался . Стресс и страх тоже не способствует, хотя в первый раз он все равно будет.

Ну то есть общий настрой должен быть на расслабление и положит эмоции (тихие и спокойные, не буйная радость))

Настраивала себя что больно будет максимум сутки и что сыну намного больнее и страшнее. Оказалось не больно вообще🤷‍♀️

Просто вообще не помню как оно было😁 на следующий день даже не помнила.

Мне было волнительно до 39 недели. А на 41 я уже была готова «сама спустить пробку»😁 просто думала что вот-вот увижу и обниму малыша и что ему нелегче чем мне в процессе, надо помогать ему и слушать врача💪

Поступила в роддом с мыслью "надо выйти отсюда живой и со здоровым малышом"

Думала только о хорошем .... и никому не сказала , что поехала в роддом😬

Я ходила на курсы подготовки к родам в жк. У нас в жк психолог и индивидуальные консультации давала, девочки ходили страхи прорабатывать. Себя настроила на работу, осознала ответственность, риски, поэтому не давала себе потеряться, впасть в истерику. Очень-очень помогало знание, что роды - явление временное, и что между схватками (да, было больно) есть островки без боли, когда можно отдохнуть, максимально расслабиться. И в самый болючий момент я знала, что вот сейчас будет легче. Мне это реально помогало.

Думала о ребенке, так страшно было за нее, что торопила врачей и просила резать как угодно, хоть от шеи до лобка, лишь бы поскорее услышать первый крик и убедиться, что здорова. Такая вот подготовка. О себе некогда думать :)

Книжка по гипнородам! Есть еще курсы, но на них не попала..

Нет. Вообще об этом не думала. Ну пойду, ну рожу🤷🏻‍♀️

Да, помогло видео одного акушера о дыхании в родах. Именно оно настроило меня на нужную волну. Сейчас попробую его найти

Держала мысль в голове😊"что всё будет хорошо, я со всем справлюсь".Думала так постоянно!! И ...справилась! Родила сама,без вмешательств и эа, здорового мальчонку.Верю,что настрой -это 80% успеха

Мне помогла фраза,что ребенок при родах переживает ещё сильнее и ему больнее чем вам,так с этой мыслью пережила роды,причем все меня хвалили что все делаю правильно,а я просто улыбалась и дышала во время схваток

Нет, было страшно, но как только начались схватки успокоилась, обратного пути нет, в итоге без ЭА сама без проблем родила за 5,5 часов после прокола пузыря

Ага, помогло, курсы по подготовке к родам, после ходила спокойная как удав, и на родах тоже))

Лёгких родов)