Комментарии
С первую очередь питайтесь правильно, и вам полезно и ребёнку! С аллергенами просто аккуратно, не зря они аллергены, реакция бывает часто, просто наблюдайте , у меня у старшего на цитрусовые была реакция, у младшего на сладкое. Ну и осторожничала с тем, что вздутие вызывает
@polina19993298, я творог ела, молоко и прочее нет
@polina19993298, творог еда очень хотелось , остальное я и не люблю особо то
Я ем все! Если новый продукт ввожу то смотрю на реакцию. Коликов не было, аллергии тоже
Огранич, что может спровоцировать газики у малыша. Если будут колики и ты всеядная, это тебе не спать.. Смотри сама.
@polina19993298 круто. В последний раз была реакция на яйцо и капусту. Пришлось ограничивать
К нам приходила неонатолог в первый месяц, говорила, что все эти диеты — прошлый век, можно есть всё. Ну, я и так на тот момент ела всё))
Хорошо, спасибо
А то некоторые говорят ничего нельзя почти и в интернете че попало пишут
@polina19993298, мне для общего развития помогло почитать как происходит сам процесс лактации. Ну вот прямо что из чего и где образуется. Очень мозги прочищает. Конечно, если у самой мамы аллергия на какой-то продукт, то его есть не надо, ну так она его и без ГВ есть не будет, если такое дело 🤷♀️
Ела и ем все (на гв до сих пор) но все постепенно начинала вводить в свой рацион и смотрела на реакцию у ребёнка. Первый месяц был без различных ягод, капусты (часто у малышей провоцирует вздутие, газы), без молочки, газировки, кофе, без острых блюд. А так в роддоме дают памятку вроде как обычно какие продукты исключать)
@polina19993298, я их особо не слушала, они как в прошлом веке большинство застряли со своими рекомендациями🤪одни все почти запрещают, другие говорят есть все😀
@candymomshelby, да мне тоже пока в роддоме лежала
Все по разному говорили
И кого слушать 🤦🏽♀️
Я ем всё. Ток сначала маленький кусочек и если ребёнку норм, то жру потом как хочется))))