Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама дочки-младенца

237 страниц! Карандаши заточены, ведь обещана полезная информация. ⠀ С самого начала рассказана история про…

237 страниц! Карандаши заточены, ведь обещана полезная информация.

С самого начала рассказана история про автокатастрофу, приправленная описаниями успешности молодого и амбициозного автора. И вдруг "вся жизнь перевернулась".

Юный писатель преодолел все невзгоды и превратился в еще более успешного человека. Автор увеличил свои продажи в американской компании, написал книжку. Учил людей жить, получал за это деньги.

И кризис. Всё рухнуло. Издатель сбежал. Но автор опять нашел способ заработка - прирожденный предприниматель!

Решил заняться тем, чем никогда не занимался ранее - бегом. И тогда 💯 гарантии перевернётся грузовик с плюшками.

И о чудо, проснувшись на час раньше положенного, он успел так восхититься, что собрал толпу последователей, и превратился в коуча. Все они вставали рано утром, и это определило их успех.

Теперь основная мысль книжки:

⁃ продумайте с вечера, каким будет ваше утро,

⁃ поставьте будильник подальше от кровати, чтобы пришлось вставать,

⁃ чистим зубы и умываемся, чтобы проснуться,

⁃ выпиваем стакан воды,

⁃ занимаемся спортом!

Ух ты! Спасибо, кэп! А то мы не знали...

О да, ещё же от заурядности действий, описанных выше, нас спасут круги!

Что же это за круги? А вот пожалуйста:

1. Медитация.

2. Аффирмации. Говорите себе, какой вы хороший и успешный.

3. Визуализация. Рисуйте в своих мыслях как вы заняли первую строчку в рейтинге продавцов. Написали книжку и срубили на этом бабла, потому что для этого надо, действительно, обладать особым талантом.

4. Физкультура. Прыгаем ноги вместе - ноги врозь.

5. Чтение. Держим в своем уголке для Чудесного утра какую-нибудь книжечку.

6. Дневник. Берем тетрадь и 10 минут пишем.

Вот, собственно, и всё. Ну как, мотивирует? Вдохновляет? Я прямо бегу - волосы назад, и уже организую свой уголок магического утра. Ставлю будильник на 4 утра, раздражая всех домочадцев. Ведь телефон кладется в прекрасное далёко, докуда еще добраться надо. И пока ты добираешься, попутно сметая на ходу лампу с прикроватной тумбочки, спотыкаясь об собственные домашние туфли, вся семья уже рада твоим подвигам. И магия утра сработала!

Кто-нибудь читал #чудесноеУтро? Делитесь впечатлениями ...

1

Комментарии

maksim09

ЕвгенияМама сына (1 год), беременна (12 нед.)

Шикарная аннотация)

Ответить

Когда дети начнут спать до восьми утра?

Когда наступит возраст наконец что дети будут спать хотя бы до восьми? Я уже не вывожу, каждый день вставать в 5 утра. В воскресенье, и бегают и шушукаются и не понимают ничего, я так устала уже от этого 😭 ну хотя бы в 8, ну 7 утра. Но в пять 😭 а ложатся в 22. Хочу просто сейчас выбросить к херам все игрушки и книжки, чтобы не к чему было вставать в такую гребаную рань!!!

Вот кто сейчас не спит), вам во сколько завтра вставать? Мой будильник (с именем Ева) проснётся в 7-8 утра. И я буду…

Вот кто сейчас не спит), вам во сколько завтра вставать? Мой будильник (с именем Ева) проснётся в 7-8 утра. И я буду очень сильно жалеть о том что сейчас 2.17 😆🔥

Как у вас налажен подъем мужа? Вообще не представляю как это. Мой сложный на "подъем" утром. Звонит несколько…

Как у вас налажен подъем мужа? Вообще не представляю как это. Мой сложный на "подъем" утром. Звонит несколько будильников, я толкаю с боку. Он не чувствует и не слышит ничего..... С пол часа точно этот процесс у нас. Злит, бесит....мне никуда не надо, но я уже проснулась, а он может вроде проснулся, разговаривает, потом снова вырубится и всё по кругу. В итоге.....первые попытки разбудить будут в 6 часов, а встанет к 8, ещё я виновата что вовремя не разбудила. Реально, в мыслях поливать водой его с утра, но кровать жалко)) Родится ребёнок, кроватка будет возле нашей кровати. Это же будем вставать все, кроме мужа.

Доброе утро))) Мы с сыном просыпаемся обычно в 8 до 9 утра. А мужу утром нужно в 7 вставать на работу. Звонит будильник…

Доброе утро))) Мы с сыном просыпаемся обычно в 8 до 9 утра. А мужу утром нужно в 7 вставать на работу. Звонит будильник на всю комнату и, соответственно, будит сына. Вопрос такой: Как вы в такой ситуации поступаете?