Декрет - черная полоса или время на саморазвитие?🤰

Вот ты получила долгожданный больничный по беременности и родам, теперь не нужно рано вставать на работу, сидеть целый день, бежать к первому уроку. И вроде лафа началась, можно ж отдохнуть наконец...Но дни за днями идут, а женщине становится скучно, тошно, душно и просто невыносимо в четырех стенах сидеть. Это состояние накапливается.🤨😔

Рождается ребенок - это эйфория, праздник, смена уклада жизни.🎉🤗 А потом опять один день похож на следующий, те же действия, те же стены. Это давит, угнетает. Добавляется еще физическая усталость.

Друзья звонят реже, у них свои дела, своя

жизнь. На работе и без тебя справляются.😔

Знакомо это состояние? Мне - да. И мне надоела такая жизнь. Значит неизбежны перемены. Но что тут изменишь? - спросят многие, ведь с ребенком нужно сидеть, от родни помощи мало. Многое можно изменить, жизнь в декрете можно разнообразить и разрисовать любыми красками.

Вот несколько примеров:

🔹️Прогулка. Все педиатры едины во мнении, что свежий воздух полезен и нужен, даже обязателен для нормального развития ребенка. А я добавлю, что нужен он и мамам. Выходите из дома, гуляйте на свежем воздухе.

🔹️Общение с другими мамочками. И не бойтесь уйти в мамскую тему. Все мы разные. И можно узнать много полезного при новых знакомствах.

Почему бы этим не воспользоваться?!

🔹️ Любимое занятие. Это может быть чтение книг, рукоделие, фотография, просмотр фильмов. И все это можно делать пока малыш спит или во время прогулки.

Важно уделять себе время не от случая к случаю, а систематически - раз в день, через день.

❗Декрет - это время научится чему-то новому, прочитать то что раньше откладывали.❗

Это лишь небольшой список, чем можно украсить свою жизнь.

❗Помните, что ребенку важно не само присутствие мамы рядом, а включенность мамы, ее психологическое здоровье. Меняйте и разукрашивайте свою жизнь прямо сейчас! ❗Декрет - это время не только для ухода за ребенком, но и время для саморазвития.❗

#мысливдекете #мамскиебудни #жизньвдекрете