Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Комментарии
Так так, про скотч подробнее, это на то место лепить, на которое я думаю??)) На рот?))
Худеть. Либо пластика если висит кожа прилично или диастаз
Вакуум, планка и массаж резиновой банкой. Ушло всё очень быстро и стал живот даже лучше, чем до родов
Я тоже после первой беременности крутила хулахуп, он у меня классный, сборный, вес хороший, а потом наткнулась на статью про противопоказания и перестала крутить, тем более у меня есть проблемы по женски(((
А вообще тоже много искала информации по поводу как убрать живот, по «моим исследованиям» на первом месте вакуум)))
Хулахуп к сожалению ни всем подходит 😭. Я начала крутить как то, неделю и потом по женски проблемы пошли. Организм у всех разный.
Да ладно???? А что он может сделать?😟 мне об этом не говорили
@miss-ja1 повторюсь у каждого организм разный. Но до того как я начала крутить месячные были 4 дня, после него у меня они шли 10 дней. Поэтому перестала крутить. Потом периодически выделения (извините за откровенность), пошла к врачу, долго не могли понять, итог эндометриоз шейки. Спросила у гинеколога, сказала что могло спровоцировать. Может вам пойдет и всё будет ок) я б тоже с удовольствием покрутила его. Теперь лежит у родителей без дела, собранный
Я крутила до беременности его и прям хорошо было)) но я много ходила и исклучала газ. Напитки в первую очередь пиво. А сейчас нет такой возможности столько ходить.но на диету уже села)
Я до беременности крутила 2 мес хулахуп, живот практически пропал, но потом перестала, т к беременность была запланированная. Сейчас после родов прошло 2 мес, хочу снова начать крутить.
@kcehur недавно родившим женщинам хулахуп можно крутить только через 6-8 месяцев и после консультации с врачом. Нельзя крутить если есть проблемы с позвоночником , почечные патологии, мочекаменная болезнь, колит, воспаление придатков, миома, загиб матки, позвоночная грыжа.
У меня есть он но лёгкий.. Думаю в него песка засыпать для тяжести может
С вакуумом согласна,очень хорошо помогает,можно лежать делать,стоять делать и заметите как живот уходит
От живота, к сожалению, помогает только дефицит калорий🤷🏿♂️ вы можете накачать пресс, но из-под жирка его видно не будет
Привет! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram