Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Ксения А.·
Мама сына-младенца
Привет! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram
Мария·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Вакуум
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
У меня в ИГ есть видео , с упражнениями и питанием .
Анастасия··
Мама троих детей
Я кинула заявку
Наталья ··
Мама дочки (1 год)
добавила
Удалён·
Нужно уточнить нет ли у вас диастаза
Удалён·
Мне от живота помог скотч😂
Таня··
Мама дочки (4 года)
Так так, про скотч подробнее, это на то место лепить, на которое я думаю??)) На рот?))
Klimka·
Мама сына (1 год)
Худеть. Либо пластика если висит кожа прилично или диастаз
Анна ·
Мама сына-младенца
Вакуум, планка и массаж резиновой банкой. Ушло всё очень быстро и стал живот даже лучше, чем до родов
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Массаж
Альбина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я тоже после первой беременности крутила хулахуп, он у меня классный, сборный, вес хороший, а потом наткнулась на статью про противопоказания и перестала крутить, тем более у меня есть проблемы по женски(((
А вообще тоже много искала информации по поводу как убрать живот, по «моим исследованиям» на первом месте вакуум)))
Алена Бельских·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Вакуум, питание, кардио.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Хулахуп к сожалению ни всем подходит 😭. Я начала крутить как то, неделю и потом по женски проблемы пошли. Организм у всех разный.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Да ладно???? А что он может сделать?😟 мне об этом не говорили
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@miss-ja1 повторюсь у каждого организм разный. Но до того как я начала крутить месячные были 4 дня, после него у меня они шли 10 дней. Поэтому перестала крутить. Потом периодически выделения (извините за откровенность), пошла к врачу, долго не могли понять, итог эндометриоз шейки. Спросила у гинеколога, сказала что могло спровоцировать. Может вам пойдет и всё будет ок) я б тоже с удовольствием покрутила его. Теперь лежит у родителей без дела, собранный
Анастасия··
Мама троих детей
Я крутила до беременности его и прям хорошо было)) но я много ходила и исклучала газ. Напитки в первую очередь пиво. А сейчас нет такой возможности столько ходить.но на диету уже села)
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я до беременности крутила 2 мес хулахуп, живот практически пропал, но потом перестала, т к беременность была запланированная. Сейчас после родов прошло 2 мес, хочу снова начать крутить.
Елена··
Мама двоих (младенец)
@kcehur недавно родившим женщинам хулахуп можно крутить только через 6-8 месяцев и после консультации с врачом. Нельзя крутить если есть проблемы с позвоночником , почечные патологии, мочекаменная болезнь, колит, воспаление придатков, миома, загиб матки, позвоночная грыжа.
КсеНоH··
Мама двоих (младенец)
о как! Спасибо за информацию👍🏻
Анастасия··
Мама троих детей
У меня есть он но лёгкий.. Думаю в него песка засыпать для тяжести может
Татьяна 🌸·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Вакуум
Ирина··
В ожидании первенца
С вакуумом согласна,очень хорошо помогает,можно лежать делать,стоять делать и заметите как живот уходит
Екатерина·
Мама троих детей
Планка
Ирина··
В ожидании первенца
Да и не только для живота она
Альбина·
Мама сына-младенца
От живота, к сожалению, помогает только дефицит калорий🤷🏿♂️ вы можете накачать пресс, но из-под жирка его видно не будет