Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем…
Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Девочки подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения которые реально помогут убрать живот..!!!!всем худых ляшек 😘
Альбина·
Мама сына-младенца
От живота, к сожалению, помогает только дефицит калорий🤷🏿♂️ вы можете накачать пресс, но из-под жирка его видно не будет
Екатерина·
Мама троих детей
Планка
Ирина··
В ожидании первенца
Да и не только для живота она
Татьяна 🌸·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Вакуум
Ирина··
В ожидании первенца
С вакуумом согласна,очень хорошо помогает,можно лежать делать,стоять делать и заметите как живот уходит
Ирина·
Я до беременности крутила 2 мес хулахуп, живот практически пропал, но потом перестала, т к беременность была запланированная. Сейчас после родов прошло 2 мес, хочу снова начать крутить.
Елена··
Мама двоих (младенец)
@kcehur недавно родившим женщинам хулахуп можно крутить только через 6-8 месяцев и после консультации с врачом. Нельзя крутить если есть проблемы с позвоночником , почечные патологии, мочекаменная болезнь, колит, воспаление придатков, миома, загиб матки, позвоночная грыжа.
КсеНоH··
Мама двоих (младенец)
о как! Спасибо за информацию👍🏻
Анастасия··
Мама троих детей
У меня есть он но лёгкий.. Думаю в него песка засыпать для тяжести может
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Хулахуп к сожалению ни всем подходит 😭. Я начала крутить как то, неделю и потом по женски проблемы пошли. Организм у всех разный.
Ирина··
Да ладно???? А что он может сделать?😟 мне об этом не говорили
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@miss-ja1 повторюсь у каждого организм разный. Но до того как я начала крутить месячные были 4 дня, после него у меня они шли 10 дней. Поэтому перестала крутить. Потом периодически выделения (извините за откровенность), пошла к врачу, долго не могли понять, итог эндометриоз шейки. Спросила у гинеколога, сказала что могло спровоцировать. Может вам пойдет и всё будет ок) я б тоже с удовольствием покрутила его. Теперь лежит у родителей без дела, собранный
Анастасия··
Мама троих детей
Я крутила до беременности его и прям хорошо было)) но я много ходила и исклучала газ. Напитки в первую очередь пиво. А сейчас нет такой возможности столько ходить.но на диету уже села)
Алена Бельских·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Вакуум, питание, кардио.
Альбина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я тоже после первой беременности крутила хулахуп, он у меня классный, сборный, вес хороший, а потом наткнулась на статью про противопоказания и перестала крутить, тем более у меня есть проблемы по женски(((
А вообще тоже много искала информации по поводу как убрать живот, по «моим исследованиям» на первом месте вакуум)))
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Массаж
Анна ·
Вакуум, планка и массаж резиновой банкой. Ушло всё очень быстро и стал живот даже лучше, чем до родов
Klimka·
Мама сына (1 год)
Худеть. Либо пластика если висит кожа прилично или диастаз
Удалён·
Мне от живота помог скотч😂
Таня··
Мама дочки (4 года)
Так так, про скотч подробнее, это на то место лепить, на которое я думаю??)) На рот?))
Удалён·
Нужно уточнить нет ли у вас диастаза
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
У меня в ИГ есть видео , с упражнениями и питанием .
Анастасия··
Мама троих детей
Я кинула заявку
Наталья ··
Мама дочки (1 год)
добавила
Мария·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Вакуум
Ксения А.·
Мама сына-младенца
Привет! 😃
Меня зовут Ксения, я профессиональный консультант по питанию, снижению,контролю веса и набора мышечной массы!
Для своих друзей и знакомых в этом месяце провожу бесплатную консультацию по питанию онлайн
+ разбор пищевых привычек и основные рекомендации по улучшению показателей! 🔥
Если интересно -пишите !Запишу вас на консультацию!
Директ
☎️ + 7 931 603 02 93
Viber/WhatsApp/Telegram