девочки, вот ви на гв худели или поправлялись? моей малишке неделька, только сегодня я вернулась к своим 69 кг, не сказать что с трудом, но и до беременности я планировала скинуть еще кг 10... так вот, как бить дальше? можно ли заниматься спортом, не мешало ли єто вам?
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Yuliia·
Мама дочки (2 года)
схудла, але не сильно, на 2 кг, хоча і дієти не було, зразу після пологів почала все їсти) просто апетит був не дуже, ну і різного говна не їла, типу чіпсів, солодкого в міру, алкоголь
Настя·
Мама дочки-младенца
Ну в мене зайвої ваги мало було, тому і скидувати важче( Займатися фізично почала через 3 місяці, до цього просто була в марафоні схуднення. В 5 місяців вже була в до вагітній вазі, зараз навіть ще більше схудла
Татьяна Шпинь·
Мама дочки-младенца
Когда гинеколог разрешит можно добавлять физнагрузки, до этого питанием только