Проверенный метод - пить больше любой жидкости и прикладывать чаще ребёнка к груди.

Я пила сок березовый моментальный приход)

Не знаю действенно ли, но моя подруга ела халву. Говорила помогает.

100% утверждать не могу, сама ещё не кормила никогда)

Частые прикладывания, чай с милиссой, теплый душ

По любому риску прикладывать, теплое питье любое, душ, сон при малейшей возможности

Прикладывайте чаще ребёнка, удобная поза для кормления, телесный контакт). Если ребёнок сейчас не с вами, то можно перед сцеживанием тёплый душик, тёплый чай, видео или фото малыша чтобы запустить окситоцин))

чай из мелиссы, покупала аптечную было ок, а когда заварила мелиссу из сада, то проснулась в луже молока 🤭, да и сон хороший был

Березовый сок

Свекровь сегодня подсказала по народному - чай со сгущенкой, но что-то я сомневаюсь в этом ))

Послушаю

Проверенный метод - пить больше любой жидкости и прикладывать чаще ребёнка к груди.