Девочки, 15 числа выписалась с роддома.и такой вопрос можно ли уже качать пресс?Или дождаться повторного осмотра…
Девочки, 15 числа выписалась с роддома.и такой вопрос можно ли уже качать пресс?Или дождаться повторного осмотра гинеколога?
У меня остался жирок(вот прям просто висит)😑реально ли вернуть в прежний вид?
Александра·
Мама дочки-младенца
2 месяца после родов желательно не напрягаться
Евгения Иванова ·
Мама дочки (1 год)
Мне моя гинеколог через месяц разрешила тренировки, надо обязательно со врачом проконсультироваться, но думаю если не кесарево, то можно после месяца потихоньку начинать )
Алина·
Мама сына (1 год)
Конечно реально. Некуда торопиться. Матка еще в прежний вид до двух мес возвращается ✊🏻все будет
Masha·
Мама сына (3 года)
Нельзя конечно качать. У вас там все органы на место не вернулись и матка своих размеров не вернула. Диастаз можно только заработать.
Подождите пока. Есть специальный комплекс на первое время после родов, такое можно делать.
Живот уйдет, конечно, если будете стараться )
Катерина·
Мама сына-младенца
Не желательно , моему четыре месяца, и все ещё остался так называемый жирок , у всех индивидуально ,но мне на трени до полу года не советовали ходить
Елена Давлатова··
Мама двоих (младенец)
у меня у знакомой тоже с разрывами было,ей тоже нельзя было долго заниматься
Катерина··
Мама сына-младенца
ну вот может и поэтому тоже
Яна··
Мама сына-младенца
потому что на лактацию влияет !
Янина·
Мама дочки (2 года)
Гинеколог в роддоме говорила что уже в роддоме можно начинать делать упражнения кегеля и ножницы
Регина··
А потом мамы с дырами в животе и грыжами по хирургам ходят
Янина··
Мама дочки (2 года)
возможно 🤷🏼♀️я честно говоря делала без энтузиазма😊
Регина·
Пресс качать нельзя, пока не определите степень диастаза и не ранее, чем через 40-50 дней после родов. После кесарева ещё дольше
Lilechka·
Сходите на узи, на приём к врачу. Я сходила. Как итог я после кс мне разрешили пресс качать. Но прыжки и хулахуп крутить запретили (есть показания).