Девочки, 15 числа выписалась с роддома.и такой вопрос можно ли уже качать пресс?Или дождаться повторного осмотра гинеколога?
У меня остался жирок(вот прям просто висит)😑реально ли вернуть в прежний вид?
РегинаМама сына (3 года)
Пресс качать нельзя, пока не определите степень диастаза и не ранее, чем через 40-50 дней после родов. После кесарева ещё дольше
ЯнинаМама дочки (2 года)
Гинеколог в роддоме говорила что уже в роддоме можно начинать делать упражнения кегеля и ножницы
КатеринаМама сына-младенца
Не желательно , моему четыре месяца, и все ещё остался так называемый жирок , у всех индивидуально ,но мне на трени до полу года не советовали ходить
Елена ДавлатоваМама двоих (младенец)
@bosicom_po_neby_у меня у знакомой тоже с разрывами было,ей тоже нельзя было долго заниматься
MashaМама двоих (младенец)
Нельзя конечно качать. У вас там все органы на место не вернулись и матка своих размеров не вернула. Диастаз можно только заработать.
Подождите пока. Есть специальный комплекс на первое время после родов, такое можно делать.
Живот уйдет, конечно, если будете стараться )
АлинаМама сына (1 год)
Конечно реально. Некуда торопиться. Матка еще в прежний вид до двух мес возвращается ✊🏻все будет
Евгения Иванова Мама дочки (1 год)
Мне моя гинеколог через месяц разрешила тренировки, надо обязательно со врачом проконсультироваться, но думаю если не кесарево, то можно после месяца потихоньку начинать )
Lilechka·Мама дочки-младенца
Сходите на узи, на приём к врачу. Я сходила. Как итог я после кс мне разрешили пресс качать. Но прыжки и хулахуп крутить запретили (есть показания).
·Ответить