Всем добрый! Девочки подскажите пожалуйста, в последнее время мучаюсь от жуткой боли в спине, не…
Всем добрый! Девочки подскажите пожалуйста, в последнее время мучаюсь от жуткой боли в спине, не могу долго ходить или сидеть, знакомые посоветовали заняться аквааэробикой. Скажите ваше мнение, кто нибудь занимается, как вам помогает хоть немного?!
И может кто подскажет ещё в Ростов-на-Дону куда ходите?
Даша·
Я просто плаваю в Волне. И коленно-локтевая позиция снимает боль в спине, если стоять от 15 минут
xxxzl·
Плаваю просто. Спина не болит
Анна Каймакова·
В ожидании первенца
Я хожу на аквааэробику , очень довольна занятиями, и спина больше не болит, и отеки быстро уходят и вообще как-то легче становится👌👌👌 можно и просто поплавать, такой же эффект будет
Евгения·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Хожу на аквааэробику для Беременных в Бриз уже вторую беременность. Мне очень нравится 👍
https://instagram.com/aqvamama?igshid=zjwzlly7a2c9
Натали·
Мама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Во вторую беременность уже на большом сроке у меня очень болела спина и мне уже тяжело было ходить, пузо таскать. Я стала ходить на бассейн и не ожидала, насколько станет легче, прям почувствовала облегчение в спине и вообще во всем теле. Поэтому рекомендую, если уже тяжело