Девчаат, кто как справляется с повышенным чувством тревожности??чуть ли не панические атаки..
Устала сама от себя, постоянно переживания на ровном месте!
Особенно за детей...что с этим делать?
Все эти переживания отражаются на моих болезнях, сразу начинает болеть и колоть Низ живота, сердце аж сжимает, устала прям места себе не нахожу!
Сны снятся очень нехорошие!
И все на пустом месте абсолютно😭😭😭😭
Комментарии
Сейчас это видимо гормоны еще шалят у Вас. А вообще все от головы, это мне врач в 2016 году сказал, когда я себя чуть до дурки не довела. У меня было все, начиная от панических атак, до того,что я помирать собиралась от страшных болезней, и находила же все симптомы и они были! И витамины пила для нервов и, что только не делала. Пока не поняла что я сойду с ума и моего ребенка будет некому воспитывать. Тогда все начало проходить. Еще очень хорошо сменить обстановку.
И у меня было. Прям жэсть. Мои родители умерли рано и меня постоянно проследовал страх, что мои дети могут остаться рано без родителей🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ и сны жуткие снились...пила пустырник форте. Мне ещё свекровь морально помогла от этих атак избавиться..
@solomka54, она мне каждый день внушала, что этого быть не может. Психологически помогла. Потому что мне выписали какие-то жуткие антидепрессанты, я начала их пить, от них ещё хуже стало. Свекровь их выкинула и просто со мной разговаривала на эту тему. Она у меня медик..
Советы к сожалению здесь эффекта никакого не дадут🤷♀️ У самой такая проблема есть. Но из-за недавних событий стараюсь себя контролировать. Тетя мужа (нет 50 лет на данный момент), всю жизнь тряслась за своего сына. Опять же ничего на 100 процентов ничего утверждать не могу, все по рассказам свекрови, я вижу только итог всех сверхпереживаний. Ударился коленкой, тётя в полуобмороке, не ударился коленкой, тётя на панике, как бы не ударился. Ну я думаю смысл примерно ясен. Итог: сахарный диабет на нервной почве>отказ почек>диализ>ампутация пальца>и сейчас дело идёт к слепоте. Мы нужны своим детям в первую очередь здоровыми! Поэтому берите себя в руки💪 Желаю Вам справиться 🙏
У меня такая ерунда с 2013 года, было и похлеще. Попейте успокоительное, здоровый образ жизни и спорт.
Спасибо 🙏 и спорт и все остальное, не могу успокоится..реально достало уже все это😱😭😭😭
@solomka54, у меня и похуже было. Если не можете подобрать успокоительное, справится самостоятельно, обратитесь к специалисту. Мне помогали неврологи. Теперь я знаю какие препараты на данный момент мне помогают, какие процедуры и т.д.
Я с этим живу около полугода, тоже здоровье уже пошатнулось, думаю обратиться к психологу, само не проходит🤷🏼♀️
Вообще не проходит😭работала с психологом не очень помогло 😰
@solomka54, думаю дело в психологе, ооооочень сложно найти достойного, к сожалению(
@solomka54, возможно вам попался не ваш психолог
это психосоматика
с этим знакома очень близко
все верно пишут
все болезни от нервов и все зависит от того, как мы себя настроим
знаю это к сожалению и панических атак никому не пожелаю😔
тут только упорная работа с психологом
но не препараты!
они лишь временно снимают симптом, после отмены все вернётся и может вернутся с большей силой