Давайте попробуем каждый день эти упражнения🙌🏻🤗🙏🏻

Реально работает 👍 сама по этой схеме занимаюсь дома, надо заметить что бодрее стала

Ок. Спасибо

Девочки,сладенькие мамочки,должна заметить,что мой животик начал вниз впадать и руки-базуки меньше становятся или я так себя настраиваю🤪

А беременным можно? 🤔

@aiposha.14, у вам ЕС или КС ??

@aiposha.14 вам ещё рано через 3 месяца можно

Оооо отжимания у меня👎

Для них нужно определенное время или освободилась минутка, можно делать?

Мне можно или еще рано

Я попробовала и 2ой день хожу как деревянная 🤪значит работает👍🏻