Разрешение быть "достаточно хорошим"
Слышали про "синдром отличника"? Или может быть не заканчиваете дело, пока оно не будет сделано совершенно и переделываете его много раз?
.
Если это про тебя, значит ты получил в детстве руководство быть совершенным... И перфекционизм для тебя единственно правильный путь...
.
Твоя жизнь с такой настройкой будет похожа на миф о Геракле, который должен был выполнять подвиги, чтоб получить награду. И пока он не выполнит подвиг, он не имеет права на поощрение. 😩
.
Ловушка в том, что это невозможно.. Ты не можешь быть лучшим во всем. Да и не нужно это. Мир прекрасен своим разнообразием🎆
Пока ты стремишься к совершенству во всем и оглядываешься на других: точно ли ты лучший, настоящая жизнь проходит мимо тебя, а ты лишь отравляешь свое существование, тратя свой ресурс и выгорая😱
.
Противоядием для этой установки будет следующая мысль: Я ДОСТАТОЧНО ХОРОШ!
.
Когда в десятый раз хочется переписать статью, чтобы она стала идеальной, когда сделав работу перепроверяешь ее пока не затошнит, чтобы никто не подкопался, когда делаешь уроки с ребенком до ночи, чтоб никто не подумал, что ты плохая мать, скажи себе: Я ДОСТАТОЧНО ХОРОШ!
.
Разреши себе быть не совершенным, а счастливым!
.
#психология #саморазвитие #осознанность #найтисебя
Комментариев ещё никто не написал.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...