Всем добрый день! Девочки, как справлялись с дискомфортом в ногах? Как спать ложусь, начинает "тянуть" ноги, не ломота, а будто щекотка изнутри, очень неприятно, не знаю куда ноги деть... У кого так было? Может компрессы какие делали?
Комментарии
Холодной водой поливать перед сном, потом как можно больше с задранными ногами лежать, а ещё я использую тайского тигра бальзам👍 очень охлаждает и успокаивает.
Я ноги холила в душ поливала под горячей водой и все сразу проходило, ещё нужно устать на ноги и постоять, чтобы кровь равномерно по телу распределилась, тоже помогает.
Есть такое
Массаж
Сама делаю,но очень неудобно. Плюс начала ванночки делать для релакса и кстати для снятия отеков.
А ванночки с чем-то? Или просто теплая вода? Вот мне муж вчера тоже массажировал, полегче становится, но думала может еще какие способы, муж то не всегда под рукой😁
@an.fmchva, травы. тёплая вода, на таз - стакан крепкого отвара ромашки или шалфея. Ещё читала про ванночки с морской солью, но надо найти что-то хорошее сначала в аптеке,а то магазинные воняют уж сильно.
Ноги крутит, у мамы так же, из-за нагрузки или погоды🙄
Я массажик просто делаю перед сном и потом ноги вверх на возвышение, чтобы кровообращение улучшалось
Я в детстве это называла "дзизги" 😅, а правильно "сводит судорога". От слабых до сильных, аж слезы из глаз во время беременности были если не пила магний В6, если много ходила, намного больше, чем обычно, то 100% ночью мужа будила от боли, ногу надо выпрямить, как при стоянии на стопе полной, можно самой встать просто. Пройдёт, как кровь поступит