Девочки, доброго всем утра и хорошего дня! Сегодня погодка обещает быть шикарной +28👍 Вообщем…
Девочки, доброго всем утра и хорошего дня! Сегодня погодка обещает быть шикарной +28👍
Вообщем набрала я за 20 недель -около 7 кг. Я ужаснулась и готова разгружаться🤦♀️. Что посоветуете, кроме поедания яблок🍎🍏, чем ещё можно?
olofancy·
Кабачки ))
Стелла··
Мама сына (7 лет), беременна (30 нед.)
В тушеном виде? 🤮
olofancy··
с другими овощами и приправами да
Любовь Андреевна·
Вы отлично выглядите !
Вэлка·
Мама двоих (младенец)
Расслабиться и не париться ))
olofancy·
Морковка с хумусом тоже вкусненько и питательно
Наталия·
Мама двоих (младенец)
Кефир и отварная говядина
Мария ·
Мама сына-младенца
Отварная говядина и зелёный горошек или огурцы. 600-700 грамм говядины на 5 приемов пищи.
Ирина·
Мама двоих (11 лет, 12 лет), ждёт третьего
Мне доктор рекомендовала разгружаться огурцы (неограниченное количество) , грудка или рыба нежирных сортов, творог обезжиренный.