Читаю замечательную книгу про детские эмоции и столкнулась с проблемой осознанности. А осознаём ли мы свои собственные эмоции или же в большей мере подавляем? Ведь в книге четко написано: «родители могут правильно эмоционально воспитать ребёнка только если сами владеют своими эмоциями». И вот я, мотивированная собственным ребёнком, уже какой день наблюдаю за собой. И заметила малоприятную тенденцию: больше половины эмоций я ведь просто проглатываю. Раздражение? Нельзя. Злость? Нельзя. Обида? Глупо. Страх? Нельзя. Без какого-либо осознания. Просто засовываешь поглубже внутрь, ведь этих эмоций не должно быть. И боишься их коснуться, ведь там ещё тот ящик Пандоры. Осознав это, я стала пытаться осознаться: хм, я испытываю раздражение и злость, почему? Ах, вот в чем дело! Обида? Ах, вот оно что! И заметила, что внутрь-то прекратило откладываться. И уже злость не кипит внутри оттого, что ее игнорируют. Ее приняли. А это ведь так важно - быть принятым.
А вы осознаете собственные эмоции? И как вы справляетесь с ними? У кого какой ящик Пандоры?
Вот и я дошла до этой работы) а скиньте, пожалуйста, ссылку на лекцию)
@ritore можно загуглить, она в свободном доступе.
Нет под рукой ссылки, слушала ее несколько лет назад

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...
Пу Пу пу
Что самое больное вам говорил ваш ребёнок и как вы на такие выпады реагируете?
Лежали с дочкой сейчас, болтаем. В ходе разговора выяснилось, что ей хочется скорее вырасти, чтобы у неё было много денег и она купила себе другую маму)
Спрашиваю, а папа тот же останется?
Говорит, да
Я говорю "а почему ты себе другую маму хочешь?"
Она "потому что ты меня наказывешь"
Даже не нашлась, что ей ответить)
Я не идеальная мать, могу прикрикнуть, могу действительно наказать на мультики или сладкое,...
Я занималась этим и была поражена, что есть много оттенков чувств и эмоций.
У меня под рукой была табличка чувств и эмоций и я в нее подглядывала.
Вела месяц дневник чувств и эмоций, осознанний было много.
Очень многие эмоции были "заметены под ковер" и как полезли! Многое выходило через слезы и ссоры.
А еще очень помогла лекция Эмоции - краски жизни.