Начались судороги , как схватит ночью ноги, ну это ппц... сейчас икры болят на правой ноге , ходить больновато , прям напряженные , вроде не немеют , попросила мужа про массажировать , думала пройдёт . Кто что делал???

Только что в инсте @melannett рекомендовала скалкой прокатывать икры, попробуйте
Тоже самое почти каждую ночь такое😔 начинаю ночью массировать пока не пройдет и дальше ложусь спать. Пью магне б6 и молочку стараюсь каждый день пить..
Тоже самое , если не попью витамины особенно . включила кальции и в течении дня молочку .
Когда только начинается судорога надо ногу резко поставить на пол,моментально пройдёт
Если день не попью витаминов то все точно также сводит икры аж до слез
Только что в инсте @melannett рекомендовала скалкой прокатывать икры, попробуйте
Кальций пила. Щипала ноги, пока мужа не разбужу. Он массирует. И дальше спала))
Кальций мой врач назначала и магний б6, в тот же день отпускать начинает. Кальций остеогенон кажется. Очень помог!
Кальций я пила. Ротовит кальциум шипучий мне нравился) и обратитесь все равно к врачу своему.
Когда схватывала судорога ,всегда тянула пяточкой вперёд сразу проходило
У меня так же уже вторую беременность после 32недель особенно когда забываю и хочу потянутся
@dana_d79, найдите кто занимается айхерб или сами закажите с сайта ☺️
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄
У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂
В общем,делитесь! Можн...
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣
Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
А было у кого-то такое, что после родов увеличился размер ноги?
Достала свои любимые кроссовки, а они мне маленькие.. 🫠
Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻♀️